讓人又愛又恨的夏天總是從七月開始的 ，
愛的是又可以大飽眼福看漂亮小姐姐秀長腿啦，
恨的是這天氣真是熱到讓人分分鐘中暑的節奏，
熱浪浪的你還想有心情出去浪嗎？
夏天知多少
注意：如何應對夏日高溫
1.喝水：不喝生水或不潔淨的水，少喝冷飲，最好多喝白開水；
2.飲食：夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜；
3.戶外：儘量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留，外出時，最好穿淺色、寬鬆的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘；
4.室內：保持室內通風，空調溫度不宜過低，睡覺時避免空調和電風扇直吹；
5.健身：夏天要多運動，可以從小強度的運動開始，如游泳、打網球、打羽毛球、跑步、快走等；
6.安全：天氣炎熱，空調、電扇和冰箱等使用率大增，一旦超負荷，很容易引發火災。要定期檢查開關線路，及時更換破損外露的電線或老化開關;
7.特殊人群：例如高齡老人、孕產婦、嬰幼兒、有慢性疾病的人員，在高溫天氣盡可能減少外出，如有不適，及時就醫。
夏天知多少
防中暑：中暑怎麼急救？
轉移：要迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息；
內服：喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；
外敷：可在太陽穴塗抹清涼油、風油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等；如果體溫升高，可用涼溼毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮膚髮紅；
夏天知多少
飲食：食物中毒怎麼辦？
夏天是食物中毒的高發期，一旦發生食物中毒，千萬不要驚慌失措，應儘快撥打120急救，同時採取以下措施自救：
1.催吐：如果食用時間在1-2個小時 ，可用乾淨的手指放到喉嚨深處輕輕划動，也可用筷子、湯匙等下壓舌根進行催吐。同時飲用溫開水反覆催吐，吐出的東西越多越好。為防止毒素被吸收，也可用麵糊、牛奶、豆漿、米湯等代替清水反覆洗胃催吐。
注意：若中毒者已經失去了意識，這個時候千萬不能催吐。
2.導瀉：如果病人服用食物時間較長，一般已超過2～3小時，而且精神較好，則可服用少許瀉藥，促使中毒食物儘快排出體外，多服用糖水、西瓜等也可加速利尿排毒。
注意：導瀉法適用於體質較好的年輕人。小孩和老人要慎用，以免引起脫水或電解質紊亂；
3.解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀釋後一次服下。此外，還可採用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質的飲料或防腐劑，可用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服；
4.保存樣本：在發生食物中毒後，要保存導致中毒的食物樣本。如果無法取得樣本，也可保留嘔吐物和排洩物，以方便醫生確診和救治。
夏天知多少
學習：足不出戶獲取周邊優質教育資源
防暑要從娃娃暑假學習教育開始抓起。
夏天，再也不用頂著烈日為孩子學習在外奔波了，
教育地圖app，讓你足不出戶尋找周邊一切優質教育資源，採用LBS的位置定位，可直觀瞭解附近500-1000米範圍內教育培訓機構，讓用戶直接感受自己理想範圍內的機構位置。
閱讀更多 教育地圖 的文章
