隨便問問身邊的人，幾乎每個人不是得過口腔潰瘍，就是正在經歷口腔潰瘍。有數據表明每年有一千多萬的人都被口腔潰瘍困擾。
為什麼會得口腔潰瘍？
1、口腔黏膜遭受刺激，口腔黏膜遭受牙膏、藥物、細菌、飲食等刺激或是造成到創傷比如被牙齒咬傷等，都會誘發口腔潰瘍。
2、精神壓力和情緒不當，精神狀態不好，也會造成口腔潰瘍。臨床研究表明經常出現緊張、焦慮、易怒以及煩躁的不良情緒，這樣會更加容易出現口腔潰瘍的症狀。
3、消化系統疾病。研究發現口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等有很大的關係。
有口腔潰瘍怎麼辦？日常養成3習慣能有效遠離口腔潰瘍
2、保持良好精神狀態，日常生活中少熬夜，早睡早起，學會釋放壓力，可以經常做一些運動如跑步等，減少避免不良情緒。
3、養成良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物，保持均衡的膳食攝取，多吃富含維生素B類食物，保證體內各種微量元素都充足，能有效預防減少口腔潰瘍。
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