最近挺火的一部印度電影《神秘巨星》訴說了一個在家暴、重男輕女的大環境下，女性追求夢想和覺醒的勵志故事。電影讓人熱血沸騰之餘，對家暴的場景也有十分真實的還原，使不少有過類似經歷的女性唏噓不已。
不僅在印度，在中國，“被家暴的女性”也是一個超乎想象的龐大群體。據不完全統計，中國1/3左右的夫妻之間曾存在家暴行為。在廣州聽說吧心理諮詢中心主任諮詢師費凜老師接待的個案中，也有不少反覆遭受家暴又無法擺脫的女性過來尋求諮詢幫助。
以下是一個十分常見的案例，希望每一個身處家暴傷害的人除了能拿起法律武器保護自己，還能從心理學上對家暴背後的原因有所瞭解，學會改善兩性相處模式、提升婚姻的質量。
案例：屢遭家暴，重蹈父母婚姻的覆轍
阿秀(化名)結婚15年，是一名全職家庭主婦，兩個男孩的母親。第一次諮詢見面時，她戴著墨鏡、口罩和圍巾，將青瘀的眼角、臉頰上清晰的掌印等家暴的傷痕連同悲傷一同包裹得嚴嚴實實。諮詢中，她迫不及待打開了話匣，淚水再也無法控制，在哭泣中傾訴著她的不幸。
整個過程中，她將身體縮在沙發一角，說到老公家暴的細節時，全身僵硬，雙手不停地抖：自己身上佈滿傷痕；最近經常失眠，即使吃安眠藥也幫助不大；對聲音、響動過度敏感，家裡一有大點兒的聲音就會受到驚嚇，感到深深的恐懼、絕望。阿秀現在不敢出家門，怕被鄰居和陌生人看見，擔心別人在背後指指點點；對孃家人和閨蜜也不敢再多提自己被家暴的事情，擔心親友會責罵，說自己不聽勸告、自討苦吃。而她更害怕面對自己的老公和孩子，不知道今後該如何跟他們相處。走投無路之下，前來諮詢，希望能改變現狀，走出頻遭家暴的噩運。
在首次諮詢中瞭解到，阿秀出生在一個重男輕女的農村家庭，是家中的老二，有一個姐姐和一個弟弟。姐姐出生一年後，父母滿心期盼懷個男孩，但阿秀打破了父母的期盼，因此從小就被父母嫌棄。弟弟出生後，父母更是把全部的愛與關注給了弟弟，常忽視、呵斥阿秀。而且，阿秀的父親經常因一點小事就對阿秀母親大打出手，阿秀從小目睹家庭暴力，心裡充滿了害怕和恐懼，暗暗發誓，要早早遠離這個痛苦的家。
高中畢業後，她便外出打工，因相貌姣好、勤勞努力，深受同廠一名本份、勤快的年輕人喜愛，兩人互生好感，就在一起了。結婚後，一起打拼，逐漸創業，小日子越過越富裕，第一個孩子出生後，她便做起了全職主婦，一心一意照顧家庭。
當人人都羨慕阿秀好眼光找到一個有本事的老公時，她卻有苦難言。每次老公外出跟朋友相聚或生意應酬，喝醉後回家便會對她大打出手，事後又解釋完全是酒精害人，是無心之過，誠懇地道歉認錯並一再保證不會重犯，並且會對她更好——送禮物、主動分擔家務、外出旅遊等等，夫妻關係似乎一下子又回到了甜蜜期。但下次喝醉，老公又再故態復萌，暴力程度有增無減。再往後，暴力不斷升級，不再侷限於酒後失常，甚至清醒時也容易因爭吵帶來一頓暴打，家暴的頻率越來越密。
為了避免兩個孩子受到影響，阿秀只好安排他們住校。但即便如此，兩個兒子性格偏激，與同學相處困難，有暴力傾向，不服從學校的管理，經常被老師投訴。
孩子的事情讓她既焦慮又無助，也不敢與老公多說。現在她面對老公如驚弓之鳥，擔心自己會惹毛老公，痛苦時也曾想過離婚，但又覺得自己沒有獨立經濟能力，一旦離婚，不但自己臉上無光、生活壓力重重，而且兩個孩子也失去了完整的家庭。
阿秀很糾結：真的好害怕再被老公打，但還不想離婚，老公不家暴時對我很好，我相信他還是愛我的，不然也不會每次事後都捨得花錢、花心思討自己歡心，不斷地道歉補償，苦苦哀求原諒，待我如婚前那樣的好。
分析：痛並快樂的婚姻，隱藏著深層的心理動機
客觀上，人除了原生家庭是自己不能選擇的，生活中的事情都是自己選擇的結果：和什麼樣的人結婚、婚後怎樣相處、該不該離婚……歸根結底都是自己做的決定，即使選擇的結果是痛苦的，或者不是自己想要的，其背後都有深層次的原因：
一、強迫性重複。
阿秀對小時候的事件印象深刻，她清楚記得母親遭受家暴的痛苦，她想改變這種不幸!想讓家暴的男人住手，讓母親遠離傷害，也能讓那個幼小無助的自己得到徹底的救贖。在與老公的關係中，兩個人經常因為小事情爭吵，阿秀回憶起每次都是自己先有了小情緒，希望得到老公的注意、希望老公來哄，當老公如她所願時，自己內心就更加生氣、委屈、憤怒，會用言語或臉色去刺激老公，老公也開始發怒，兩個人的憤怒越來越高漲，最終以老公暴力作為終止。阿秀回憶起自己在爭吵中，多次放話“你們男人沒一個好東西!我知道你現在想打我，你打呀!有本事你打我呀，不敢打，你就不是男人……”老公聽到這些話，剛開始也在猶豫動不動手，自己看他沒動手就以為這招能制服他，就會繼續說，最後老公就動手了;事後老公的歉意、補償，讓她感到來自男人更強烈的愛意，感到被在乎、被重視，感到這個男人會因為愛自己而改變家暴行為……
經過分析，阿秀慢慢從受害者模式中走出來，讓其看到在自己與老公的互動中，表面上看是一個男人把自己的妻子打了，可實際上在這個過程中卻滿足了妻子內在的需要，而且妻子的一些言行也讓家暴行為被強化、被升級。阿秀看到若自己真的愛老公，真心渴望改善與男性不良相處模式，在一些地方自己也是可以盡一份力的。這讓她感到不再受控於老公，不再那麼無助無奈，看到了自己的力量。
二、繼發性獲益。
人是趨利避害的生物，每一種習慣的養成，都是因為這種習慣帶來的好處大於壞處。在與阿秀分析家暴帶給她的痛苦時，我們也討論了痛苦下面深一層的感受。被家暴，讓阿秀感到身心俱痛，非常希望老公能夠道歉認錯。當老公真的道歉認錯時，她就可以站在道德的制高點去指責老公對她的傷害，這個男人必須在這個女人面前低頭認錯、並保證今後要更愛她。阿秀看到自己用這種方式報復、懲罰了這個男人，也控制了這個男人，更得到了自己想要的愛與女性自尊。
這種以“弱”來博取愛與關注的行為，在多子女家庭中很常見，尤其是一些無法通過用“強”的方式來競爭過兄弟姐妹的孩子，會通過生病、容易受傷、學習差、不會照顧自己、調皮搗蛋、把自己弄得一團糟來獲得家人的特殊照護。
在諮詢中，阿秀也回顧了與父母、姐弟的相處，看到自己獲得愛的方式，也驚奇地發現原來這麼多年父母最為自己操心、擔心；在家庭中，兩個兒子也更多站在弱小母親一方，對自己比對他們的爸爸好。這些都使阿秀獲得愛與關注，在家人心中不可或缺，獲得有利的家庭地位。潛在的獲益，就像是毒品一樣讓她欲罷不能。
三、熟悉的模式。
阿秀小時候習慣了父母維持的家暴式家庭模式，在熟悉的痛苦中她獲得了安全感，已經適應了爭吵和家暴的狀態。雖然意識上她渴望逃離痛苦，渴望改變相處模式，而內心卻覺得自己無力獲得幸福人生。而且，在諮詢的過程中，經過梳理，阿秀髮現每次當日子很安穩、很平靜時，她會感到不安，覺得太平淡了、難以忍受，擔心感情冷淡，就想讓夫妻情感變得更好、更濃烈些，於是在老公那裡就變成了因一些小事情而“挑刺”，夫妻就爆發爭吵、暴力。
四、自我麻痺。
在家暴的後期，阿秀既痛苦又無力改變，甚至去合理化這種相處模式，覺得男女之間有暴力衝突也是正常的，畢竟父母也是這樣過一輩子的，說不定老公什麼時候就會好些了呢。而且他有時其實對自己也挺好的啊，男人對女人的好大概也就只能到這種程度了吧。離婚再找，可能也還是會吵架、打架，說不定還沒他對我好呢。
這種思維模式，其實也跟賭徒一樣，抱著“總有一天我會贏回來”的期望，不願意去嘗試作出改變。
在諮詢的過程中，阿秀對老公家暴行為有了更深刻、全面的瞭解，也看到了自己在兩性關係中的自卑、低價值感。通過夫妻共同諮詢，她看到老公悔改的誠意、內心的無奈，瞭解到老公並非那種徹頭徹尾的渣男，兩人還是有較好的感情基礎的。雙方都有了改變的動力，努力完成佈置的家庭作業，針對性練習雙方的情緒管理與溝通表達。經過一個月的諮詢，雙方雖然還會有些衝突，但已經沒有升級為暴力相向。
阿秀在諮詢中同時進行了個人成長，修通了與父母、姐弟之間的關係，學會愛自己，學會了感受愛。她漸漸學會讓內心那個無助、委屈、壓抑、憤怒的小孩脫離痛苦的狀態，給自己補充心靈的能量，學會更好地察覺和恰當地表達自己的情緒，積極樂觀看待問題，有建設性去解決。
經過三個月的諮詢，夫妻倆爭吵頻率也降低了很多，阿秀慢慢地發現，自己感知和獲取快樂後，對老公、孩子都寬容了很多，夫妻之間的關係也越來越和諧，與家人的相處也輕鬆多了，而且跟孩子學校老師也能很好地溝通了，孩子們在學校也沒有那麼暴躁了，性格逐漸變得開朗，攻擊性減少，之前的各種成長問題也順理成章解決了。
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