寧靜，1972年4月27日出生於貴州，畢業於上海戲劇學院模特進修班。1990年出演的第一部電影《我很醜，可是我很溫柔》，出演出色電影：《大辮子的誘惑》、《炮打雙燈》、《贏家》、《紅河谷》、《蘭陵王》、《陽光燦爛的日子》、《新上海灘》、《黃河絕戀》等等。
除在影視圈作品不斷，寧靜也偶有公開獻唱，發表過《你是第一個走近我的人》、《夢在飛》、《呼喚 》、《風之馬》等單曲和影視插曲，翻唱過《loving you》、《hero》、《想你的365天》等歌曲。
一雙傳神、迷人的大眼睛，深深地吸引著人們。
熱播的電視：《亂世英雄呂不韋》、《孝莊秘史》、《大瓷商》、《奢香夫人》、《紅槐花》、《三進山城》、《我和我的傳奇奶奶》等。
寧靜憑藉電影《紅河谷》一炮而紅，而這部戲為她帶名利的同時，也讓她收穫了一段好姻緣，因為她與劇中的男主角，美國演員保羅假戲真做成為戀人，1997年兩人閃電結婚，婚後不久寧靜就為保羅生下了一個兒子，過了兩年相夫教子的生活，寧靜又不甘寂寞起來，因為她畢竟是個紅得發紫的演員，她做夢都想演戲。1999年寧靜又和老公保羅合拍了電影《黃河絕戀》，然而這部影片成了寧靜與保羅合作的“絕唱”。
寧靜曾說，她和兒子之間的關係不太像是母子，更多時候像是值得信賴的好朋友，而兒子無疑是她一生中最好的作品，同時也是她下半生最強有力的依靠，為了兒子的成長，即便再苦再累都值得。
現已18歲的兒子高大英俊。寧靜寫道：希望在小鮮肉的歲月裡可以做一兩件到了老臘肉年紀還可以微笑的事。
2011年，寧靜首度承認因文化差異已與保羅·克塞離婚。
她活靈活現，給人印象最深的是她那張富有表情的臉，說不清是什麼意思，象是少年眼中的女孩子，挺神秘挺高不可攀的，同時又隨時可以把它打碎，讓人重新想象一番。
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