為什麼越在家人面前,越無法控制情緒?|曉雅問答

為什麼越在家人面前,越無法控制情緒?|曉雅問答

為什麼越在家人面前,越無法控制情緒?|曉雅問答

網友提問:

我父母找我借錢買房子,我老公很惱火,試問,我應該怎樣與老公化解矛盾?謝謝

曉雅回答:

別把伴侶的支持當做理所當然,心平氣和地溝通


網友提問:

孩子的姑姑和奶奶關係特別好,一個鼻孔出氣,一起八卦東長西短,一起想著法兒的挑剔我的不是,比如:洗碗聲音大了!東西買的不夠好了!我買的零食日期太近了!我臉色不好看了……

我們沒有和老人住在一起,老公是個孝子,常回家看他媽媽,上月他爸過世了,現在回他媽媽家的頻率更高了,我想躲開離遠點,卻又礙於面子不得不去!可是我很難受,不知道該怎麼辦。

曉雅回答:

讓老公擋在你前面,減少往來和溝通,把自己當成對方家族的配角。


網友問題:

曉雅老師你好,請問在關係中“站隊”現象是對界限的侵犯嗎?

我有兩個朋友,她們在一個單位上班,她們之間發生了矛盾,致使關係產生了問題。結果我發現她們各自的朋友,都會不自覺的產生站隊。就是會為了支持一方和另一方疏遠。

結果是支持率少的一方,被孤立,就會有牆倒眾人推的感覺,在大家面前感到很尷尬,非常的難受。

我雖然沒有站隊,但絕不敢在一方面前提起另一方,心裡的感受是,怕強的一方排斥我,怕弱的一方尷尬,這種不舒服的感覺是不是就是界限被侵犯了呢?我該如何正確的舒服的與她們相處呢?

曉雅回答:

確實算是。這是強勢的那一方對朋友界限的侵犯。你更客觀地看待自己的角色,不在心理上參與鬥爭,少琢磨這些和你沒關係的事。


網友提問:

老師您好!我的問題是我跟外人說話的時候都能夠心平氣和、很和氣,為什麼有的時候跟女兒和丈夫說話的時候就很有情緒?有時候控制不住情緒?

曉雅回答:

說明你在丈夫和女兒面前有壓抑和犧牲,停止壓抑和犧牲,在家人面前做真實的自己,就會好了。


網友提問:

入職30年了,至今在一個單位28年,但沒有特知心的幾個姐妹。

看到別的同事三五一群一起購物,看電影,心裡總是羨慕,心裡總是莫名的孤獨,但又不願過多打擾別人的生活,很矛盾,找不到解決的辦法,內心又很痛苦。怎樣跨越這個界限?適度掌控呢?

曉雅回答:

別人一起購物,一起看電影,那樣的朋友未必能達到你心裡知心的標準。問問自己,弄清楚什麼樣的標準才算是知心朋友,自己願意為了維護這些朋友付出多少時間和精力。根據自己的這個標準去實踐。


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