一天和一朋友去吃自助餐，期间不断地去餐台取餐，结果最后把自己吃得饱胀难受，我和他开玩笑说，瞧你那点出息，是吃饭来了还是过来“扳本”来了
吃自助餐有这样两个说法就是进去时我昂首挺胸，出来时就弯下了腰；吃了自助餐我什么都不扶，就扶墙。整个过程就是进时“挺胸”，出来时“扶墙”、“弯腰”、“捂肚”四部曲，这个现象表明了一个什么心态，那就是“扳本”的心态。
“扳本”是一句方言土话，所谓的“扳本”心理也就是进行了一些投入都想让自己获得最大利益，特别是当自己付出或损失后，急切地想将自己的利益夺回来的更为明显和强烈想法与意识。
“扳本”的心态自古就有，这是人的私心和占有欲所导致的，也可以说每个人都或多或少拥有这样的心理，表现最为明显和突出的是体现在那些赌徒身上，这也就是我们常说的那种“赌徒”心理，而在生活中人们虽然不一定赌博，但在许多方面却常常体现或运用了赌徒心理，而这个世界又很奇怪，往往很多事的结果不按你的想法去发展，却向你意愿的另一个方面发展，最终是你越想“扳本”，最后往往是更加“亏本”。
很多人都有这样的记忆，就是在早些年，每家大人在做了什么好吃的或者价格稍微“昂贵”点的食品，舍不得吃或者慢慢的吃，结果最后食物变质，但是，他们都舍不得丢弃，最后，用各种不同烹饪方式也要把这些食物加工吃掉，这从表象上看是一种勤俭节约的行为，实际上说是一种“扳本”心理在暗中作祟，即我花了钱，如果不吃扔掉，那就是纯粹的损失，如果我要是吃了，吃进自己的肚子里，就保住了“本”。殊不知吃了腐烂变质的东西，如果吃坏了肠胃，然后花更多的钱去看病，这就开始更加“亏本”了。再往深里说，如果这些食品给人体造成伤害，影响了身体的健康，这“本”就“亏”的更大了。
为什么大家不这么想？因为在大家眼里金钱、物质利益的损失才算作“本”，对身体健康的影响和危害是潜在的，眼前看不到就想不到是“本”。同时，在大家的眼里除了物质利益，像健康啦、时间啦、精力啦等等这些都不会算作“成本”。
比方说我们不知什么原因，花了很多的钱买票去看场音乐会，结果我们不喜欢或听不懂或者受人宣传蛊惑看了一场的电影，而我们觉得是一部不好看的“烂片”，大多数人是宁可在音乐厅打呼噜睡觉，在影城边看边骂或看完后后悔不已、责骂不断，但是不会选择马上离开，因为自己换钱买的票，如果此时离开，那就觉得纯粹的损失，有了“舍本”的感觉，他一直呆到演出结束，就会感到自己好歹够“本”。而对于人在现场遭的几个小时的罪、白白浪费的几个小时那其实已经“亏”了很大的“本”了，但对人们来说精神上的耗费和时间上的浪费不是“本”。试想如果这票是公家发的或是别人送的，那么就会有很多人在演出期间毫不犹豫的离开，为何？因为自己没有投“本”，也就无所谓“舍本”和“扳本”了。
我们再把话题回到开始说的吃自助餐后“扶墙”、“弯腰”、“捂肚”的人来说，内心是认为我用餐花了足够多的餐费，如果吃不多就是损失，就是“亏本”，所以我就要拼命的吃，最后，让自己的肠胃遭罪，身体受损这就是最后的结果，这是一种更大的“亏本”。
还有生活中我们熟知的赌徒，从古到今所有的赌徒就是开始投入赌本，如果赢了就想获得更大的利益，一旦输了，就总想着一定要赢回本钱，就在这样不断地“扳本”心理驱使下，不断地数钱继续投入，直到最后倾家荡产或债台高筑，甚至最后到了疯狂或毁灭的地步，“亏”了更大的本。
还有我们有些落马官员，在最初晋升过中程托关系、跑门路，花了不少的钱，最后一旦到了某个位置，就大肆贪污腐化、索贿受贿，也是一种黑暗的“扳本”心理作怪，开始进行疯狂的“扳本”，结果最后触犯了党纪国法、导致自己锒铛入狱，成为了罪人，付出了惨痛的代价和巨大的“成本”。
中国有个词叫做“舍得”，也就是有“舍”才有“得”，要的需有“舍”，这是科学和辩证的关系，所以我们在生活中一定要懂得取舍，切莫总想“扳本”，越是想“扳本”，最后“舍本”就越大。这就好比用手去抓沙子，你手攥得越紧，漏掉的砂越多，得到的越少，而你手张开反倒能得到更多的砂一样。
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