我們都有這樣一個經驗，
當心情好時，會覺得天也藍，
鳥叫的也好聽，
路上的人都友善；
而當我們心情沮喪憤怒的時候，
會覺得太陽好曬，空氣太乾；
鳥叫的聲音吵死了；
所有人都讓自己生氣。
外界沒有變化，
變化的是我們的心，
就像帶著一個有色眼鏡去看，
會覺得所有的事物都是同一個顏色。
樂觀的人看到處處都是路，
悲觀的人看到處處都是牆，
境隨心轉。
學佛的重點主要不是改變命運，
而是改變我們的心，
“依正不二”，
依報（環境）隨著正報（心境）轉，改變了心，就能改變環境。
改變心態，
不單單是為了被動地適應環境，
同時也是在積極改變環境，
改變命運。
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