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今日1時29分
迎來二十四節氣中的芒種
“芒種芒種,連收帶種”
芒種是一年中農事最繁忙的時節
芒種三候
我國古代將芒種分為三候:“一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲。”意思是說,螳螂在去年深秋產的卵破殼生出小螳螂;伯勞鳥開始在枝頭鳴叫;反舌鳥停止鳴叫。
芒種民俗
祭祀花神:親近自然見古風
水煮青梅:進補保養治懶散
芒種期間空氣中的溼度增加,體內汗液無法通暢地發散出來,人在這個時節比較懶散。
青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,具有降血脂、消除疲勞、調節酸鹼平衡、增強人體免疫力等功效。但新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,要加工後方可食用,這種加工過程就是煮梅。
煮梅的方法有很多,簡單的一種是用糖和梅子一起煮。我國北方產的烏梅很有名氣,將其與甘草、山楂、冰糖一起煮,便製成了消夏佳品——酸梅湯。
芒種養生
芒種過後,無論是南方還是北方,都有出現35℃以上高溫天氣的可能性,黃淮地區、西北地區東部甚至可能出現40℃以上的高溫天氣。
這段時間“熱傷風”、心腦血管疾病、婦科病等高發,要特別注意防暑溼、養心肺。
芒種美食
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