超越自我的身心,漸漸走上覺悟

超越自我的身心,漸漸走上覺悟

不必這麼忙碌,每個星期選擇一天,這一天是屬於你的日子,你完完全全做自己的主人。微笑的時候必須清清楚楚,你不是在應酬,也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗,做個柔軟體操,靜坐片時,觀照呼吸;以喜樂的心情做事,不為什麼,只為做它。學習禁語,收攝六根,氣不外散,心不外馳。慢慢做,心中自然會產生喜樂,人生的意義只在當下這一念。

超越自我的身心,漸漸走上覺悟

確立夢想,雖然你不一定非得要馬上實現它,但你需要把它作為成長過程中自身身份的指南。有一天,你會在夢想和一個“懶惰者”身份之間抉擇。正如德國詩人歌德所說的,請慎重考慮你希望自己將來成為什麼樣的人,因為最終承擔後果的,是你自己。

超越自我的身心,漸漸走上覺悟

.以前總怕別人不喜歡我,拼命迎合討好,被人誤會簡直恨不得抓著對方的衣領解釋三天三夜,現在越活心越大,不喜歡就不喜歡唄,大路朝天各走一邊,我這麼可愛有趣,好同情你不能和我做朋友。


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