6月18日
正值全家歡聚賞花喜慶端午之時
在施甸縣卻有一名男子因工作壓力大跳河輕生
幸虧甸陽派出所民警快速趕到
迅速將男子救起
被救男子告訴民警，今早他因工作壓力大，精神壓抑，朦朧中產生跳河的錯覺。跳河後，腦袋磕著河堤流血後人漸清醒，但找不到上岸的出口，一直在河裡徘徊，後被路過的好心群眾報警求助。
心理壓力大怎麼辦？
1.傾訴排遣法
當遇到煩心事時，不妨向自己的知己傾訴煩惱。或者找上三五知己，到咖啡館或者茶館，聊聊天，把自己的鬱悶一股腦倒給知心的朋友們讓他們來幫你解憂除煩。
2.唱歌抒情法
鬧心的時候，不妨去唱唱卡拉ok，引吭高歌，抒發一下心中的不快，用優美的歌聲來找回自己的信心。
3.購物滿足法
這一招，對於女孩子特別管用。煩惱的時候，約上閨蜜去商場shopping狂購一番，也是很有成就感，很有滿足感的，看著自己掃貨的戰利品，會讓你忘卻心中的鬱悶。
4.運動發洩法
通過自己喜歡的運動，如踢足球，打網球、羽毛球、打沙包等運動方式，將心中的怒火通過運動發洩出去，這也是一種很好的平衡方法。
5.遠遊轉移法
心情超級鬱悶時，出去旅遊踏青是非常好的選擇，建議最好帶上一個親密的夥伴與你同行，往往事半功倍，而且富有成效。在美好的自然風光面前，我們人類作為一個個體來說是如此的渺小，心中的煩惱還有啥不可割捨呢。美好的風景，親密的朋友在身邊，是何等的幸福。
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