我們一大早起床之後的行動便是洗臉、刷牙，洗臉作為我們的日常護理是很重要的一個步驟，對小仙女們來說，不化妝都不會出門，何況不洗臉了！
臉部清潔，對於每個人來說是很關鍵的，因為可以把臉部的髒東西（灰塵和分泌物）洗出來，從而避免其他肌膚問題的出現或者加重臉部症狀，尤其是激素依賴性皮炎的患者，做好面部的日常護理也是非常重要的！
可對於激素依賴性皮炎而言：洗臉成了一大難題，也存在爭議;有人覺得激素臉洗臉會加重症狀；又有人覺得不洗臉的話臉部會很髒；也有人覺得夏天應該用冷水洗臉；冬天可以用熱水來洗臉；還有人覺得……
那麼激素臉患者到底該如何洗臉呢？
首先是水溫的選擇：
我們平常洗臉的時候通常都是根據個人習慣洗的，有的人喜歡用涼水洗臉，有的人喜歡用熱水洗臉。在激素依賴性皮炎患者這裡，我們就不能用這兩個極端的水溫了，應該選用溫水。
我們的皮膚在患病的時候是特別敏感、脆弱的，所以避免給皮膚帶來不必要的刺激，在水溫選擇的時候選擇溫水就可以。
針對輕重不同的激素臉患者，洗臉也應分對待。一是皮膚未破損的，二是皮膚已經破損嚴重甚至結咖的。
第一種皮膚未破損的，每天正常的個人衛生還是不可少的，每天早晚各一次即可，儘量使用清水洗淨，勿用鹼性洗面奶、肥皂之類的。
第二種皮膚已破損的甚至結痂的，這種情況皮膚破損相當嚴重，極其易受敏感，一不小心的接觸都有可能導致症狀大爆發，並且很疼。
這種情況一定要慎重對待，關於洗臉時，建議採取用溫水把毛巾弄溼，然後擰半乾。輕輕的敷下患處，不用使那麼大勁去擦啊、洗的。同樣不要使用香皂之類的產品，讓皮膚迴歸自然狀態。
而為了徹底清潔皮膚，有些人使用海綿或刷子當作洗臉的輔助工具，這是對臉部的一種摩擦，很可能會造成皮膚輕度的刺激性、蛻皮。
用海綿或者刷子洗臉的次數過於頻繁、或太用力會使皮膚過度刺激而變得紅腫，激素臉皮膚也會因此變得更粗燥，嚴重。所以就把這麼輔助工具收起來吧。
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