指甲上出現這個，很可能是肝病前夕！對照一下看你中招沒有？
指甲雖小，但是在我們生活中發揮著重要作用，不僅僅對指頭起著保護作用，並且其有一定的重量也在平衡著手指活動。隨著人們愛美觀念的變化，對指甲的美容更是成為人們彰顯魅力的一種方式，街邊雨後春筍般的美甲店就可以說明美甲受眾的廣泛。
我們健康、正常的指甲是平滑、有光澤，並且甲面堅韌、顏色紅潤，半月牙呈灰白色。但是假如指甲出現了下面這些狀況，則說明肝臟出現問題。
1、指甲形狀變化
正常的指甲形狀飽滿並且指甲邊緣呈現弧形，但是如果指甲扁平、內陷，則有可能是肝血不足引起。
2、指甲顏色變化
3、指甲質地變化
肝血充足的話，正常指甲就會變得堅硬，像盾牌一樣對手指起到保護作用。而指甲質地變得薄脆、容易斷裂，則表示肝血不足。
4、指甲表面觸感
正常的指甲平滑，如果指甲上出現豎楞過多的情況，有很大幾率表明肝血不足，很可能是表明肝功能已經出現問題。
通過指甲能很好的看出我們的體內肝臟健康狀況，如果平時過於勞累或者熬夜，通過日常運動和飲食調理能很好的改善，在較短的時間內就可以起到很好效果。
肝臟健康的守護神：硒元素
硒元素是維持人體健康所必須的微量元素之一，體內硒元素缺乏不僅僅會引起臟器功能失調，並且還會導致心血管疾病、肝病、腫瘤等惡性疾病高發，給人們健康帶來極大的安全隱患。
硒元素被認為是肝病的天敵，能夠增強人體免疫力，防止肝病復發，並且能提高抗氧化能力，防止因為肝病惡化而出現肝纖維化；並且硒元素能夠與重金屬相結合，能將體內的垃圾多素排出體外，減輕肝臟解毒壓力，保護肝臟健康。
由於人體並沒有自制硒元素的能力，可以多食水果、蔬菜、穀物、內臟以及海產品中獲取。
保護肝臟就是在保護我們的生命，平時關注身體細節，做好飲食保健，未雨綢繆，對自身負責。
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