或許有很多過敏性鼻炎患者，早就忘記無憂無慮地呼吸是什麼感覺了。 有時候想一想覺得很心酸，生而為人，卻連呼吸都痛苦。當感冒治了十幾年，吃了無數抗生素。根本原因是環境汙染，人造的可吸入汙染物增多，免疫系統無法適應導致的。
很多過敏性疾病都與在人造化學物質中的暴露有關。現在基本上鼻炎跟著大氣汙染指數走，路過一些重汙染的地方馬上就有反應。那些對花粉等過敏原過敏的，花粉比人在地球上存在的更久，有也是少數。大面積過敏性疾病的增加就是因為人類活動產生的新過敏原造成的。 
有的人每年得兩次感冒，一次感冒半年。如果你身邊有這樣的人，他也許真的不是體質虛弱，而是過敏性鼻炎。雖然這麼說是誇張了點，但是確實感冒後更容易導致鼻炎的反覆發作。甚至有些人，他哪怕是吹風受涼了或者走入花草間，也會誘發鼻炎出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的症狀。
過敏性鼻炎病根不在外邪，而在於自身正氣不足，所以最好的方法是扶正固本。從中醫角度來說，鼻子上出的毛病都是“氣”受影響引起的。鼻子作為呼吸系統的最高點和麵部的最高處，最容易受寒氣侵襲。過敏性鼻炎就是寒氣入人後肺腑受損而引起的。通過補肺氣，改善人體免疫，讓身體適應外界環境，鼻炎自然就會慢慢得到痊癒。
《黃帝內經》中說：“肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭矣。”肺臟健康，肺氣充足，肺的肅降功能強大，鼻子對外界的刺激就會敏感。反之，肺氣虛弱，濁氣不能下降，清氣無法上升，鼻子得不到肺氣的溫煦，就會出現問題。而鼻子有問題的話，也會影響到肺功能，時間久了形成惡性循環。因而，想要鼻子通暢必須首先保持肺氣的升降通暢。
但是也有過敏性鼻炎的人，根據醫生的建議進行調理，補肺宣肺。這些人短期內都頗有成效，但是最終在停藥後還是復發了。這是因為人的五臟六腑都不是獨立的，會受到彼此的影響。脾歸土，肺歸金，正如古人所說，“脾氣一虛，肺氣先絕”。如果在補肺的同時增加補脾藥，堅持一段時間後，症狀就會不容易反覆出現。
過敏性鼻炎患者忌食以下食物：牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、辣椒、芥末。
過敏性鼻炎患者可以多吃以下食物：小白菜、白蘿蔔、菠菜、大白菜等；山藥、人參皂苷Rh2、糯米、紅棗、蓮子、紅糖和桂圓等；生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
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