專注力是外界信息進入孩子大腦的一扇門，良好的專注力才能讓孩子接納更多的知識。真正拉開孩子之間差距的，其實是每個孩子不同的專注力！
那麼應該如何培養孩子的專注力？
一：運動培養專注度
美國伊利諾伊州大學的研究人員在新近出版的《神經病學》雜誌上報告說：他們在研究中發現，每當參加完體育活動後，兒童學習時會更加集中注意力，而且學習成績也會更好。
這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學後的體育運動等。運動不僅增強孩子的體魄，保持活力，更可以活躍腦力。研究也顯示，剛參加完體育活動的兒童能更好地分配注意力資源，而不容易受噪音等因素的影響
因此鼓勵孩子運動，對孩子是有好處的！
二：培養自信心
在生活中很多家長愛說：我家孩子注意力不集中。千萬不要給孩子灌輸這種思想，我們都是正常人、健康人，
只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中，樹立對自己的自信心非常重要！
三：專注力鍛鍊
專注力提高有很多方法，學習一些專注力鍛鍊非常有用處！
比如交替記憶法：心理學的研究告訴我們，在記憶過程中，先記住的事物對後記憶的事物有抑制作用，叫做後遺抑制。因此我們可以才有分段記憶的方式，比如一篇長文章可每天背幾段，最後再串聯。這種方法很多人用。
比如聽數報數法：讀一串數字，比如3856947,5782649,4712589,2364785,541259623,1587462，
讀完以後要求孩子立即報出聽到幾個8，依次進行聽覺的訓練，當孩子能準確無誤的報出一個數字的時候，在慢慢增加要報的數字，訓練的數組也可逐漸加長。
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