芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始；此時太陽到達黃經75度。
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”，農民間也稱其為“忙著種”。“芒種”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。 “時雨及芒種，四野皆插秧。”
芒種民俗·送花神 在著名小說《紅樓夢》第二十七回中提到“大觀園中那些女孩子們，或用花瓣柳枝編成轎馬的，或用綾錦紗羅疊成千旄旌幢的，都用綵線繫了。每一棵樹上，每一枝花上，都繫了這些物事。滿園裡繡帶飄飄，花枝招展，更兼這些人打扮得桃羞杏讓，燕妒鶯慚，一時也道不盡。……”
芒種氣候：芒種時節依舊是雨量充沛的，特別是沿江地帶多雨，黃淮平原也即將進入雨季，此時，西南西部的高原地區冰雹天氣開始增多。 6月，南北方都有可能會出現35 ℃以上的高溫，黃淮地區、西北地區東部甚至會出現40℃以上的炎熱溫度，不過一般不是持續性的高溫，有時還伴有低溫。大家在雷雨前、空氣溼度特別大的時候，要記得預防中暑、空調病和急性腸胃炎哦。
芒種養生：芒種時節，長江中下游地區就進入了梅雨季節，持續陰雨，空氣潮溼，天氣悶熱。物品容易發黴，蟎蟲、蚊子等蚊蟲會異常活躍，極易傳染疾病。 遇到天晴的時候，不要懶，把衣服、內衣褲都拿出去曬曬太陽，特別是連續的幾天陰雨後，內衣褲洗淨後最好再用水燙一燙再晾出去，穿前用電吹風吹乾，防止真菌的滋生。
天氣潮溼悶熱，體內的汗液無法通暢地發散出來，容易讓人感到四肢睏倦，萎靡不振。對於經常感到睏倦的人來說，中午小睡一會，能很好的改善疲乏的狀況。
芒種飲食：這個節氣在飲食上應注重養陰生津、防溼熱困脾、清熱祛溼、健脾養肝、健脾益氣。 黃瓜就是涼性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點，適合夏天人們大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。
吃些薏米粥，可以起到治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
酸梅湯消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲可祛病除疾、保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
夏天多吃點黑木耳，一方面有利於排毒通便，另一方面有涼血、增加食慾之效。
“防苦夏多吃鴨。”凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱、食慾不振、發熱、大便乾燥和水腫的人食之更為有益。
養生還是要多喝水呀，多喝溫水，少喝冷飲，讓大家和形色君一起健康生活~
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