農村裡的野草有很多，有的生長在水裡，有的生長在田裡，它們的“長相”各有不同，作用卻比你想象的要強大。有一種野草，開出的花為白色，樣子比其他野草要好看，多以根入藥，這種野草多長於林下、林緣、溪旁等地，被城裡人視為稀罕藥材。
這種野草名叫白芷，有人覺得它香，也有人覺得它的味道不好聞，但這並不影響人類對它的喜愛。白芷，歸肺、脾、胃、大腸經，藥用價值頗高，有散風除溼，通竅止痛，消腫排膿等功效，在醫術《本草匯言》中就記載：白芷，上行頭目，下抵腸胃，中達肢體，遍通肌膚以至毛竅，而利洩邪氣。
可見白芷常被用於散風、通竅等作用，無論是對付感冒，還是常見的鼻炎（注意：80%的長期過敏性鼻炎都是蟎蟲引起的），白芷總能發揮出不讓人失望的作用。對於鼻炎，民間常用的做法為用白芷與藿香、薄荷、甘草、生薑配伍製成白芷藿香茶，能疏散風熱、通暢鼻腔、消炎，改善鼻炎及其引起的鼻塞、鼻癢等症。
做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑各8克，洗淨後搗碎，加水熬煮45分鐘，水煎代茶飲。實在不會自己動手製作的，也可選擇一些方便的茶包用開水沖泡，相對來說，更能節省時間，也更利於人體吸收。
藿香：化溼，解表，止嘔，用於鼻淵頭痛等；
薄荷：為疏散風熱之常用之品，芳香通竅，對於鼻炎引起的頭痛眩暈，目赤多淚等都有較好的作用；
甘草：緩急止痛，祛痰，止咳，調和諸藥，跟其他食材一起配伍，可以緩解比較急重的鼻炎症狀；
生薑：抗菌消炎，提神醒腦，提高鼻子的抵抗力，從而減少鼻炎過敏反應。
除了用食療方來對付鼻炎，平時也可多按摩鼻子，揉搓鼻樑，能改善鼻腔的血液循環，緩解鼻塞等症，還可用清水或生理鹽水來清洗鼻子，也是不錯的小方法。
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