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今日小滿丨人生不求太滿，小滿即是圓滿
2018年5月21日
戊戌年（狗年四月初七）
將迎來二十四節氣中的第八個節氣
小滿
“晴日暖風生麥氣，綠蔭幽草勝花時”
小滿過後，盛夏即將來臨！
此時
夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿
但還未成熟
只是小滿，還未大滿
小滿，是初夏最美的時光
小滿，是最有內涵的節氣
小滿，也是人生中最佳的狀態
王建玉 攝
小滿三候
一候苦菜秀
小滿之日
苦菜已經枝葉繁茂
苦味是夏天的本味
也是青春的本味
吃得苦中苦，方為人上人！
二候靡草死
後五日
喜陰的一些枝條細軟的草類
在強烈的陽光下開始枯死
花草樹木，開花結果，生老病死
猶如人生得失成敗
與其念念過往，不如從容淡泊
每一次告別，都是下次重逢的開始
草木榮枯自有時，萬物從容皆自得
黃剛 攝
三候麥秋至
再過五日
麥子開始成熟
品嚐到新麥意味著
身體獲得了新一年的能量
新的希望總是在辛勤勞作中實現著
山重水複疑無路，柳暗花明又一村
唐朝楊 攝
小滿，是“吃苦”的時節
春末夏初
舊年的糧食往往已經吃光
人們只能以“瓜菜代”來過日子
“苦苦菜，帶苦嘗，雖逆口，勝空腸”
苦菜是中國人最早食用的野菜之一
苦中帶澀，澀中帶甜
新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富
具有清熱、涼血、解毒等效果
小滿時節，苦盡甘來
小滿時節的飲食
應以清熱利溼、助脾運化為基本原則
可以吃冬瓜、薏仁、扁豆、赤小豆等
食物以清熱利溼
吃淮山、芡實、茯苓、蓮子等
食材以助脾運化
奚金燕 攝
天氣炎熱時
可吃西瓜、海帶、綠豆等食物
以消暑降溫
但切記不宜晨起空腹進食，或進食過多
以免食物寒涼傷及脾胃
體質虛寒或胃寒者在烹製時
可適當放入生薑、陳皮等溫性食材
以減輕食物的寒涼之性
小滿時節
萬物繁茂，生長最旺盛
人體的生理活動也處於最旺盛的時期
消耗的營養物質
在四季二十四節氣中最多
所以此時應及時適當補充營養
才能使身體五臟六腑不受損傷
二十四節氣中，有小暑，便有大暑
有小寒，便有大寒；有小雪，也有大雪
唯獨有個小滿，卻沒有大滿
“滿招損，謙受益”
自滿會招來損害，謙虛由會得到益處
因此人生
忌諱“太滿”、“大滿”
潘金虎 攝
“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”
正是因為有了缺失
才使得萬物更加圓滿
世界上沒有一個人盡善盡美
知足方可常樂
小幸福匯聚起來，就成大幸福
人生小滿，最好
潘金虎 攝
月滿則虧，水滿則溢
事物發展到鼎盛的時候
就要走下坡路，開始衰敗
人生亦如此
小滿即安，安即是福
俢“小滿”，終成“大滿”
“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿”
所以人生
不求太滿，小滿即是圓滿
稿源：長沙晚報 中國新聞網
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