6月18日，世界衛生組織（WHO）發佈了新版《國際疾病分類（ICD）》，而其中
遊戲障礙（Gaming disorder ）被歸類為一種精神疾病。就像現在很多孩子喜歡窩在沙發裡，緊盯手機屏幕，手指快速移動，贏一把就喜不自勝，輸了就再來一把……這是喜歡玩遊戲孩子的寫照，相信很多我們都見過。
類似“網癮少年”、楊永信事件等關鍵詞也提醒我們，這不是一件小事。但如何界定和干預遊戲成癮，似乎一直處在灰色地帶，也延伸出一個充滿灰色的產業鏈。而現在，痴迷遊戲也已經正式被定義為一種精神疾病了。
在世界衛生組織的“遊戲成癮”定義中，其特徵包括有：對遊戲的自控力低下，愈發將遊戲優先於其他興趣和日常活動之前，即便會有負面情況也依然會持續進行遊戲或增加玩遊戲的時間，成癮是負責獎賞機制的腦區出了問題。
因為在臨床上見到過很多沉迷遊戲的青少年，他們的生活除了睡覺吃飯就是玩遊戲（很多吃飯睡覺也會受影響）。而且要求父母在經濟上無條件地支持自己，生活、學習根本無法繼續下去。對個人成長和家庭關係造成了很嚴重的影響。
遊戲成癮跟物質依賴類似，可以借用一些概念來理解，比如‘’中毒症狀”，可表現為對正常生活學習或是作息的影響；“戒斷症狀”，可以表現為被強制脫離遊戲時表現的渴求行為。
“遊戲障礙”是一種持續或反覆的遊戲行為，包括電子遊戲或視頻遊戲，有幾個特點：
1.日益沉迷，無法自拔；
2.萬事以遊戲為先；
3.即使出現負面行為，還是無法停止遊戲行為。
所以其實不管遊戲成癮到底是不是精神疾病，這個問題都需要解決，而且早前也有研究發現，網絡成癮者伴隨著大腦結構的變化，而這種變化與毒品、酒精成癮相似。對青少年網癮者的研究也發現，他們的大腦灰質、白質均出現了結構性改變，且這種改變主要傾向於負責邏輯理解、判斷、推理的左側半腦。
雖然遊戲行為對我們和孩子的影響有好有壞，那應該該如何平衡或區分遊戲的好壞？但其實玩遊戲不一定都是壞事，正常的遊戲行為對學習對生活還是有一定的好處的，就像任何人的生活之中都是需要有娛樂份額的。
從心理學角度來說，很多行為，一旦有所覺察，就會好轉。遊戲本身作為娛樂方式的一種，其實是無可厚非的。但是如果成癮，會嚴重影響到自己的學業工作、身心健康，會造成家庭矛盾，甚至各種傷害。 很多人不承認自己遊戲成癮。當然，也有很多父母誇張的認為自己的孩子游戲成癮。是不是成癮的關鍵，是要看對遊戲是不是有自控力。如果有自控力，一天打再多的時間，也不能算成癮。
和成癮者討論遊戲成癮的壞處，（這個也是需要一定的技巧。如果一棒子把遊戲全盤否定，也往往得不償失。）讓成癮者真正意識到自己問題，是邁向擺脫遊戲控制的第一步。
對於父母來說，一味強硬的打壓，禁止孩子玩遊戲，或者希望國家乃至整個社會來禁止遊戲的存在，這無疑是很不現實的，除了加劇家庭關係緊張，孩子不願意跟父母交流以外，不會有任何成果。這樣的教育悲劇已經是數不勝數，每一天都在發生，每一天都在重演。
因為經濟地位依附於父母的孩子，他們的心靈有時候敏感又脆弱，只能睜開眼睛，看著父母為他們制定未來的方向。
如果不容許任何質疑的話，那麼對於孩子來說唯一能夠反抗父母的手段，就是不跟做任何交流，乃至封閉心靈，投入到遊戲當中。孩子沉默的背後是無聲的反抗。
說到底玩遊戲不是目的，體驗的是娛樂的過程，在玩遊戲的過程中也能學到很多，就像齒輪梨的遊戲設計創新課程，雖然上課內容也是以遊戲為主，但遊戲更多時候是一個教學的載體，在遊戲世界去體驗學習，瞭解設計思維，表達思維，運用趣味編程的方式邊玩邊學。自己設計遊戲帶來的自豪感和成就感，是遠遠超過在遊戲裡通過虛擬角色獲得的榮譽感的。而瞭解了遊戲設計背後的原理，必然會對遊戲產生新的認知，學會正確地思考，明白遊戲背後邏輯，學會方法與選擇，是玩家亦是開發者！與其活在別人編織的夢境裡，不如自己創造未來新世界。
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