朋友，無論您在何方與誰在一起，這夜色已深，應該拋卻過去所有的繁華，忘掉白日全部的勞累，應該放下手機，早點休息好好愛自己。管他誰是誰，管他誰愛誰，這個夜裡最重要的是自己。
朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，晚安 親，夜已深，記得早點放下手機，早點休息，革命尚未成功，我們仍需努力，在未來還有未走完的路，未實現的夢，這一切都需要你我有一個好的身體去支撐，最傷不起的就是自己，因為我們肩膀上擔著責任與家庭。 
朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，晚安 朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，人們常說:“人到了一定的年齡，要記得為自己撐把傘，因為再也沒有人冒著風雨去接你。或許到了我們這個年齡，已沒有人心疼，唯獨只有自己能照顧好自己。
朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，晚安 朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，人到了我們這個年齡，是家庭最需要我們的時候，身上揹負著的不僅是自己的夢，上有父母要盡孝，下有兒女要撫養，夜深疲憊等天亮，黎明之後又啟程。 
朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，晚安 朋友，夜已深，記得早點放下手機，好好愛自己，每個人都是這樣，有一個奔波不完的人生，而身體又是我們革命最大本錢，自己不愛惜誰會去愛惜？此時此刻讓我們都放下手機，明天我與您同行。晚安，好夢。
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