家裡恨鐵不成鋼的寶媽寶爸，幼兒園裡氣急敗壞的老師，以及自我為中心失去控制的孩子……究竟是孩子天生是小惡魔，還是我們的教養方式出了問題？《爸爸去哪兒》裡面Jasper那樣的完美孩子，為何永遠是別人家的孩子？！
白熊醫生小助理這次找到一位有故事的寶媽，分享一下教養孩子的經驗。這位寶媽曾在主流財經媒體從事多年的採編工作，為了孩子的教育問題離職，開始潛心研究學習幼兒教育，並堅持從事幼兒教育、管理七年。
關於教養孩子，什麼是本質問題，哪些是誤區……她太多“實戰”經驗了，聽聽她怎麼說吧！
教養孩子首要是“節奏”
如何養成有教養的完美孩子？首先，潘老師最強調的就是“節奏”。“把握節奏”說的是時間安排的合理程度，和精神的放鬆程度。你是駕馭在事情之上，還是被事情拖拽著走？
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穩定的節奏
讓人感到安全輕鬆
七歲前的孩子最重要的是養育好身體，為一生的發展“打地基”。而合理的作息安排，穩定、重複的節奏，能讓七歲前的孩子感到安全、放鬆和愉快。
在這樣的環境裡，身體長得最好，相反，緊張、忙碌、隨時改變的生活安排，會令孩子感到壓力、混亂，孩子通常也會以不安的情緒、生病來表達他們的不適。
其實對於我們成人來說，也是這樣的。穩定的節奏令我們感到世界在我們的掌握之中（ 孩子也在我們的包裹之中，呵呵），由此產生自信和愉快的心情，能幫助我們專注地面對工作和生活中的問題。
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節奏是帶好孩子的法寶
在幼兒園，節奏就是老師帶好孩子的法寶，吃、睡、玩，戶外和室內，集體的活動和自由的玩耍，甚至排洩，這些安排是否能夠遵行自然的節奏流動舒展，就像呼吸一樣有深度、有交替，穩定可靠，又有靈活性，是帶好孩子的關鍵。
這種能力的核心就是一個人的自我管理能力——照顧自己、照顧別人的能力。所以，在幼兒園，好的節奏不僅能照顧好孩子們的身體，讓他們更快樂，同時，老師也不會覺得累。
我們自己帶孩子也是這樣，有的人帶孩子覺得輕鬆，特別是一些性情平和、有生活智慧的老人家，帶幾個孫子都覺得是很容易的事，孩子也很好帶。
但很多人，尤其是年輕的媽媽覺得帶孩子非常累，孩子就更累了。這兩者的差別，首先就在於老人家很會安排自己的生活，他們的生活節奏都比較遵循自然的規律，也很在意孩子的生活節奏。
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生活節奏好的孩子
與
生活節奏亂的孩子
在幼兒園裡，那些對群體生活適應快的，情緒比較穩定、快樂的孩子，通常是生活節奏比較好的孩子，在三歲前，身邊的成人就已經幫助孩子建立了這種習慣，這種孩子，通常注意力也比較好，學習能力也比較強。
而那些在入園前沒有建立良好生活節奏的孩子，通常也比較執拗，晚睡晚起、不睡午覺的習慣常使孩子“肝火旺”，容易情緒化，動不動就生氣、哭鬧。
在群體生活中，孩子在社交上會遇到更多困難，常常無意識地打擾別人，難以控制自己的行為。
在和成人關係中，這樣的孩子通常也比較缺乏信任感，進入幼兒園，需要花更長的時間才能信任老師。在家庭生活中，則經常令父母覺得挑戰。
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七歲前的孩子
不需要太多忙碌的安排
現在的父母們都很注重孩子的教育，熱衷於給孩子各種早教、興趣班，一到週末就帶著孩子出外遊玩，甚至帶著孩子做長途的旅行，表面上是給孩子很多“學習”的機會，但殊不知，緊張忙碌的安排打破了孩子日常信賴的節奏，反而犧牲了孩子最根本的需要。
因為孩子需要簡單、重複的生活節奏，雖然平凡，卻能讓他放鬆、快樂。七歲前的孩子，並不需要太多的興趣班，也不適合做長途的旅行。但很多家長忙著給孩子安排這安排那，成人自己的生活節奏都是亂的，結果孩子很累，自己也很累。
“我們見過平時被輸入太多外界信息的孩子，他的腦子一直處於興奮狀態，無法消化的信息，會令孩子難以安定，睡前難以安靜，也有一些孩子會表現多話、多動。”潘老師說。
如果說不要讓孩子輸在起跑線上，那麼這個起跑線，就是正確的生活行為習慣。古人言“童蒙養正”，這個“正”，也是指這一點。
成人給予孩子的生活照顧，如果能像太陽那樣準時準點，像土地那樣安定、包容，孩子自然就能生長得好。並不需要父母多操心。
建立界限在節奏之中
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七歲前的孩子
要努力塑造一條與周圍的“邊界”
道理說起來簡單，但是對於現在的父母來說，要給予孩子這樣的照顧，卻成為一個很大的挑戰。挑戰經常來自孩子，或者說，是孩子強大的意志，“他就是不願意聽，怎麼辦？”這是我們經常聽到的。
父母常有一個誤區，認為可以通過對話來改變孩子的意志，其實這是很難行得通的。
因為七歲前的孩子是完全活在環境之中的，“我”和周圍沒有界限，“我”就是世界，世界就是“我”，沒有界限的“我”，不能通過對話來改變。
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通過改變環境
來改變孩子的意志
但是通過改變環境，尤其是改變成人自己，我們總是能夠改變孩子的意志，因為孩子很願意模仿成人的行為，成人本身就是孩子環境中很重要的部分。
天快黑了應該回家了，孩子卻不肯回家，這時我們只要抱起孩子，給他一個溫暖而堅定的懷抱，說“你看，小鳥都飛回家了”，把孩子從周圍的環境轉移到你的身邊來，孩子就會安定地接受你給他的時間界限，而不是由著孩子、跟著孩子走；
回到家，和孩子一起洗手、放好鞋子和物品，可以先和孩子呆一小會，比如一起吃點東西，然後，媽媽做飯，孩子可以自己玩耍，每天都固定地重複這樣的節奏，孩子就更能適應空間的轉換。他們明白到，“是的，我可以感覺到我的父母，他們就在那裡，和我在一起”。
孩子不願放下玩具去洗澡睡覺，因為家裡燈火通明，成人們還埋頭對著電腦、電視、手機，如果我們將夜晚的燈光換成溫暖的黃光，家庭成員在飯後可以有固定的在一起的時間，比如一起喝喝茶、聊聊天，和孩子玩一下身體接觸的遊戲，抱抱孩子，這樣孩子會更容易跟隨；
吃飯是一個吸入的時間，需要慢慢咀嚼的節奏，才能和食物建立連接，所以雖然這是一個社交場合，但父母需要給孩子做榜樣，向孩子展示怎樣咀嚼，怎樣安靜地吃飯，小聲地交談，同時也幫助孩子建立行為界限。
如果孩子跑開去玩，總是堅定地把孩子抱回來，吃完再離開，而不是無奈地允許孩子一邊玩、一邊吃，甚至為了讓孩子吃，用動畫片來“喂”。（尤其那些在小區裡由老人追著，跑著來餵飯的家長，趕緊要改了，這個對孩子影響太大。）
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建立節奏的核心
是成人與孩子的關係
在孩子越小的時候，越是注意這樣重複固定的節奏，孩子就越容易跟隨，而孩子的行為界限，也就在節奏中建立起來。
建立節奏的核心，是成人與孩子的關係。在照顧孩子的過程中，特別是孩子遇到困難、不願跟隨時，成人能不能有智慧，堅定地引領孩子，讓孩子仍然能夠被安定的節奏包裹，是孩子信任成人的根源。
在一次又一次的接觸中，孩子就學會了清晰界限，得以對身邊的成人產生信任感和安全感，從而對世界產生信任感。我們心裡默唸的完美孩子，其實並沒有這麼遙遠，也是通過“節奏”的訓練，一點點成長起來的。（待續）
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小助理和潘老師這次聊天，收穫滿滿的乾貨。今天先分享最基本的“節奏”和“界限”部分，寶媽爸可以結合自家娃的情況參考哦！
下次將繼續和大家分享潘老師的《糾正孩子行為的幾個小技巧》，這對與娃鬥智鬥勇的寶媽，尤其實用。敬請期待！~非常兒康，祝天下寶寶非常健康！
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白熊醫生
廣東省臨床醫學學會兒童心理健康促進專委會常委；
廣東省醫學會兒科分會發育行為學組委員；
中國兒童ADHD（即多動症）大聯盟成員；
廣東省醫學會兒科分會神經學組專家聯盟成員；
廣東省健康管理學會（簡稱GHMA）兒童及青少年分會委員。
1990年畢業於中山醫科大學，從事兒科臨床醫療工作27年。
參與科技部、市科技局、中山大學校內基金等多個科研項目。
至今，有超過20萬兒童病例的臨床經驗，對兒童常見病、多動症、抽動障礙、頭痛頭暈、遺尿症等有多年研究基礎。
擅長兒童多動症、抽動症、遺尿症、兒童心理障礙、行為異常的診治。在國外SCI雜誌和國內核心期刊發表論文十餘篇。
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