心韻245
正常7、8個月的寶寶不需要吃鹽，因為不管是母乳餵養還是配方奶餵養，寶寶攝取的食物中的鈉可以滿足機體的需要，所以不需要額外添加食鹽。
另外，由於寶寶小各器官發育還不成熟，如果添加了食鹽很容易傷害到腎臟，加重腎臟負擔，對孩子身體是有害無益的。
7、8個月的寶寶已經開始添加輔食了，這個時候千萬注意，不要給寶寶添加食鹽。不要以大人的口味去衡量判斷，寶寶的輔食是否有滋味。
孩子的味覺遠比大人靈敏，食物本身的味道足以讓他們感到新奇。對於寶寶來說，不存在沒有添加鹽食物就不美味的說法。如果寶寶不愛吃輔食，可以嘗試多種食物。
那麼寶寶到底什麼時候可以吃鹽呢？又該吃多少呢?
1、1-3歲儘量少吃鹽
1-3歲的幼兒每天需要700mg鈉（相當於1.8g），一般食物所含的量已經足夠，比如奶類、海帶、綠葉蔬菜、水果等，因此寶寶3歲以前應儘量少吃鹽。
2、4-6歲每天吃鹽不超過2g
4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉（相當於2.3g食鹽），除了食物本身含有的鈉，這個時候需要額外添加部分食鹽獲取，但3-6歲寶寶每天吃鹽應不超過2g。
3、6歲以上每天吃鹽3-5g
建議大家可以使用帶有刻度的量勺給孩子添加食鹽，不是憑自己的感覺或味覺，否則很容易造成寶寶鹽攝入過量。
只有在特殊情況下，寶寶可能需要額外補充鹽分。如果寶寶因為發燒、腹瀉造成了脫水，需要在醫生的指導下，給予寶寶補充口服補液鹽或者電解質。家長們也不要私自為寶寶補充食鹽。
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兒科醫生雨滴
1歲內寶寶是不建議有調味料的引入的，包括鹽。
- 寶寶天生是喜歡食物的原味的，其味覺的培養和發育也是家長給寶寶接觸食物的作用形成的。
- 所以在寶寶很小的時候，建議給寶寶加工輔食時，尊重食物原味，讓寶寶嘗試食物天然的味道，這樣有利於寶寶日好對各種食物的喜好。調味料的過早添加會讓寶寶形成重口味，後期出現挑食偏食，導致餵養困難，也容易讓寶寶出現營養不良如微量元素缺乏。
常見的加鹽誤區之加點鹽有力氣！
這是老人家常說的一句話。對，吃鹽是能給人增加力氣。那寶寶到底需要吃嗎？
鹽-氯化鈉，其中的成分是cl、na，那我們所聽的吃鹽長力氣，主要是其中的na離子起的作用。那寶寶的奶粉中是含有足量的na離子，所以完全可以滿足寶寶的生長需求。那過多補充，會帶來孩子的代謝負擔。
所以1歲內的寶寶是不需要額外加鹽的哦。可以適當給寶寶加點香油、堅果碎、蔬果汁、菌類、蔥、姜、蒜等天然的調料來調味。
- 給寶寶選擇零食時，也要注意看下其中的na離子量是否過高，包括醬油、寶寶麵條、肉鬆等。
營養師元寶mommy
其實寶寶在一歲以內是儘量不要吃鹽的。因為寶寶從母乳和奶粉中攝取的鹽分是能夠滿足身體需要的，不需要特別給寶寶的輔食中加鹽。
食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，過多的鈉對寶寶有害。因為嬰兒的腎臟發育不完善，沒有能力排除血中過多的鈉，如果寶寶的食物中鹽分過高會增加寶寶的腎臟負擔，不利於寶寶健康，寶寶很容易受到食鹽過多的損害，而這種損害很難恢復的，其結果是孩子將來就可能發生高血壓。
攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出，而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重後果。
所以寶寶添加輔食後，最好是不要放鹽，如果寶寶不愛吃輔食，可以稍微加點糖，糖也要適量，並且給寶寶添加輔食一定要多給寶寶喝水。
我是小裴育兒，希望我的回答能幫到你。
小裴育兒
不能吃鹽！雖然這個時候的寶寶感覺長大了，但是畢竟還是小孩子，不能用大人的飲食標準去衡量！寶寶的味蕾和大人的不同，應該說比大人的更敏感，所以大人感覺正常的味道，對寶寶來說就鹹了！
寶寶如果攝入過多的鹽，會造成其他微量原素吸收不好，引起寶寶缺鋅、易感冒、腸胃弱等情況。而寶寶缺鋅會影響寶寶的身高發育哦！
寶寶不吃鹽，因為需要的鹽份會通過母乳、奶粉等方式攝入，完全可以滿足寶寶身體的需要，不必特意增加！
寶寶一歲以後，如果對食物不挑剔，也不要忙著加鹽，更不要為了提鮮而加入味精！
個人觀點，希望能幫到你！
㙓垚S4
我國中華兒科學會制定的《0到3歲兒童餵養建議》明確指出，一歲之內的孩子不可以添加調味品，如鹽和味精。
製備嬰幼兒食物時，一般不宜放鹽或添加味精，儘量少添加含有色素或糖精的食物，不要喂醃製的食品。嬰兒食物應該偏清淡，成人常常感覺不到鹹味兒。鹽不但能夠增加腎臟的負擔，如果嬰幼兒攝入過多的鹽，對健康是不利的，將來亦或易患高血壓。我們知道心血管疾病的老人是需要限鹽飲食的，這是同樣的道理。
油跟糖倒是可以添加的。
油跟糖主要是提供能量，但也不宜過多。多采用植物油，如豆油，花生油，芝麻油等較好，因其易消化，又含有多不飽和脂肪酸，還有維生素a、e等，而且用油脂做菜，可以增加食物的香味，對於孩子比較有吸引力。畢竟數量比較少，教授的兒童可以在粥和菜泥中加入熟的，植物油或蔬菜，直接用油炒熟，增加能量，一開始添加一克就可以，然後漸漸的增加到每日5到10克。
嬰幼兒不要進食太多的甜品，避免養成過濃的口味和走向肥胖的可能，甜食那也容易引起齲齒，飲食甜品之後應該立即漱口，以沖刷牙齒內殘留的糖分，可以預防齲齒。
兒科醫生孔凱
七八個月的寶寶是不能吃鹽的。
一歲之內不吃鹽，味精，等等調味品。寶寶的腎臟還很嬌嫩的，這些東西都要通過寶寶的腎臟分解，加重腎臟負擔。嚴重的可能損傷腎臟。
我的一個客戶的朋友，家裡老人帶大的。從小就愛吃饅頭蘸醬，老人不懂啊，就天天讓他吃。現在孩子六歲了，已經是嚴重的腎炎，一查四個加號。醫生告訴他說，就是吃鹽太多的原因造成的。家長追悔莫及。
寶寶輔食添加原則，一歲之前不加鹽。三歲之前少加鹽。科學的育兒知識一定要知道，不然釀成大事後悔就晚了。
