宋寧，遼寧省瀋陽市人，中國內地女演員。畢業於中央戲劇學院，師從相聲表演藝術家馮鞏。
2000年，考入中央戲劇學院。2002年，宋寧接觸到了相聲，並拜師馮鞏。2003年，在全國相聲小品邀請賽上表演相聲《西哥東妹》並獲得相聲專業組一等獎。2005年，第一次登上中央電視臺春節聯歡晚會的舞臺並表演小品《祝壽》。2007年，主演喜劇電影《別拿自己不當幹部》。2010年，主演電視劇《能人馮天貴》並在劇中飾演桂蘭。2014年8月，主演情景喜劇《非凡淘氣包》。
2017年1月27日，時隔12年，第二次登上央視春晚，搭檔馮鞏、林永健、傅園慧表演小品《信任》。
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