中國跳水界裡，有兩位公認的跳水皇后，一位是伏明霞，另一位就是郭晶晶，後者嫁給了霍氏集團接班人霍啟剛，入主豪門。而跳水皇后伏明霞，做出了自己選擇，讓人意外。 1978年出生的伏明霞，9歲時被跳水教練於芬發掘，把在武漢的伏明霞帶到了北京參加訓練。伏明霞在跳水方面天賦過人，很快就在努力訓練後出了成績，12歲的她全國少年跳水賽上獲得乙組10米臺跳水冠軍，之後順利進入中國國家跳水集訓隊。
年紀輕輕的伏明霞在國內比賽中大放光彩，在國際跳水賽場上就是斬獲連連。1990年年僅13歲的伏明霞就在美國西雅圖運動會上獲得女子10米跳臺冠軍，成為了史上最年輕的跳水世界冠軍，1991年，在第六屆世界游泳錦標賽上，伏明霞斬獲女子10米跳臺自選動作冠軍，同年，伏明霞獲得全國城市運動會跳水和全國跳水錦標賽雙料冠軍，成為了當時的中國跳水隊的領軍人物。
在1992年第25屆巴塞羅那奧運會上，14歲的伏明霞奪得了女子10米跳臺金牌，成為了中國奧運會歷史上最年輕的金牌得主，在1996年亞特蘭大奧運會上，伏明霞一人包攬了女子跳臺的兩項冠軍，成為了中國跳水歷史上第一個板臺雙冠王，憑藉她優異的跳水戰績，中國跳水隊霸主地位無可撼動。之後的伏明霞，兩度宣佈退役，最後在悉尼奧運會上覆出，奪得了女子單人3米跳水金牌後正式風光退役。
作為跳水運動員的伏明霞，擁有著輝煌的跳水職業生涯，曾有媒體斷言，跳水皇后伏明霞的身價接近2000萬，在90年代這可以說是天文數字。成績出眾，顏值高，如此的跳水皇后，伏明霞也有幾段難忘的感情經歷。18歲時，伏明霞愛上了墨西哥男子跳水運動員魯埃達，最後這段跨國戀無疾而終。之後伏明霞還有兩段情感經歷，不過都是沒有任何的結果。
直到她遇到了現任的丈夫，當時就已經50歲的香港財政司司長梁錦松，二人一路相伴至今，幸福美滿。但這段感情一開始是不被大家看好和祝福的。2001年伏明霞在一場頒獎典禮中結識時任香港財政司司長的梁錦松，兩人發展成為戀人，墜入愛河。但當時的伏明霞只有23歲，而梁錦松已經是50歲的年紀，兩人巨大的年齡差異受到了伏明霞父母的極力反對，人們也認為年紀輕輕的跳水皇后伏明霞還有更加合適的選擇。
在巨大的輿論壓力下，梁錦松也想到過放棄，結束這段不被看好的感情。最後兩人還是選著了為愛堅持，一貫堅持主見的伏明霞極力的說服父母同意兩人在一起，並且在2002年，24歲的伏明霞與50歲的梁錦松在夏威夷結婚，嫁給了梁錦松。
婚後，伏明霞和梁錦松很快有了新的家庭成員，目前已經生育了三個孩子，家庭幸福美滿。
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