期望值管理能力。要真正做到有效控制周圍人對你的期望值，需要做到真正無跡可尋，並在所有非必要的時刻壓抑自己的表現欲與虛榮心。
閾值自控意識。閾值又叫臨界值，指釋放一個行為反應所需要的最小刺激強度。 瞭解邊際效用遞減的規律，並學會一定程度的禁慾和自控，是防止閾值升高的不二法門。
應對主觀時空扭曲的能力。要解決時空扭曲的問題，我們必須走出 “熟悉區”，熟悉區是時空黑洞，會不斷加速消耗，吞噬你的時間。
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