提及中国女排的黄金一代，立马浮现在眼前的是行如流水的进攻，铜墙铁壁的防守。有妙手二传冯坤，打出最快平拉开的杨昊，手起球落的“小刘飞刀”刘亚楠，网上长城赵蕊蕊，不死鸟张娜的神奇防守，大鸟王丽娜的飞翔重扣……当然最不可或缺的全能战士周苏红才是当时女排国家队的攻防核心，少了她女排便不能活。
周苏红，1979年生于浙江湖州，只有182的她虽然身高偏矮，却在防守、一传上体现出了惊人的韧劲儿，1999年女排世界杯开赛前自由人李艳因车祸受伤，国家队主教练就紧急调入周苏红改打自由人，参加了世界杯获得第五名。2001年陈忠和执教后将来自浙江的周苏红从主攻位置改到了接应位置，充分发挥了周苏红在一传、防守、进攻上的优势，一举成为雅典、北京奥运会周期的绝对攻防核心。
黄金一代女排的一传体系世界独一无二，由接应周苏红、副攻刘亚楠、自由人张娜担任，以此解放主攻，专心进攻，周苏红则是场上最忙的球员，既要接好一传还要参与一二点的跑动进攻，女排更需要她的下三路的防守和串联技术。周苏红随队先后夺得了2001年大冠军杯冠军、2002年世锦赛第四、2003年世界杯冠军、2004年雅典奥运会冠军、2006年世锦赛第五、2008年北京奥运会季军。
周苏红之所以被称为铁人，原因是场上的任务最重，而且2001年到2008年期间从未缺席过世界大赛，她对比赛的阅读能力也是非常突出的:2004年雅典奥运会决赛面对加莫娃的大力跳发，眼见俄罗斯女排还有两分夺冠，周苏红临危不乱，先是一个加塞打中，紧接着一个三连发，发球压索克洛娃，连得三分逆转拿下第四局，为最后夺冠赢得了喘息之机；2010年周苏红复出，广州亚运会上面临韩国队两个赛点，周苏红先是一个双背飞打中，紧接着一个发球直得，家有一老如有一宝，在周苏红强大的心理面前韩国女排颤抖了，最后交出了比赛。
2005年正值当打之年的周苏红和比自己小两岁的男排主力接应汤淼订婚领证，这对男女排的主力接应成为排坛令人羡慕的金童玉女。2007年一场意外始料不及，汤淼随上海男排出访俄罗斯，热身时保护不够造成颈椎粉碎性断裂，呼吸都要带氧气罩，下半身瘫痪，周苏红悉心照料五年，汤淼用绝食逼周苏红离婚，不想耽误周苏红后半生的幸福，不忍看着周苏红为自己吃苦受累，周苏红含泪答应，一段姻缘在悲壮的“爱她就要放手”中结束。
周苏红如今改嫁后有了女儿，但是依然会抽时间看望汤淼，看望汤淼的父母，汤淼也通过试管婴儿有了自己的女儿，两家依然相亲相爱。周苏红的女儿小炮喊汤淼干爸，汤淼的女儿瑧瑧也是周苏红的干女儿。周苏红和汤淼如今由夫妻变姐弟，两个人还是一家人，身份变了却改变不了一份照拂和牵挂。
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