大三焦慮症候群,你是不是宿舍裡的“留守兒童”?

大三焦慮症候群,你是不是宿舍裡的“留守兒童”?

人到大三,已經走過大一大二的懵懂期,卻又不像大四學長學姐們一樣有明確的目標;我們既不能沒心沒肺地繼續關注美妝穿搭、不分日夜地追劇舔屏,也不能心安理得地沉迷王者峽谷;似乎有滿腔的熱血無處釋放,卻又找不到實現自我價值的正確途徑;考研、實習、出國......我們似乎有很多選擇,卻不知道哪個才是適合自己的;我們好像被外界定型,卻又總想再掙扎一下......

大三焦慮症候群,你是不是宿舍裡的“留守兒童”?

總有過來人說,大三的決定甚至比高考還重要,高考只是決定你能否上一個心儀的大學,但大三的決定,關乎著你未來的學習、生活和工作。

於是,身邊的同學、朋友們紛紛忙碌起來,向自己的目標努力著。他們的選擇看似多種多樣,但實際上每一步選擇都是舉步維艱。

跨專業考研

“宿舍裡的考研孤兒,比學習更加令人恐懼的是孤獨和壓力”

我很早就決定了要去考研,當時我覺得沒人能動搖我的信念,畢竟一個民辦二本的本科生出去找工作實在太沒有競爭力了。我每天早上六點起床,七點前進圖書館,十點半回宿舍,除了吃飯和睡覺,幾乎紮根在圖書館裡。幾個月以來,我從每天只能背三五十個單詞,到現在每天利用空餘時間也能刷三四百個單詞。每次在路上遇到同學、回宿舍跟室友聊起學習情況,都是驚歎我的學習毅力和相信我一定能成功的鼓勵。

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但實際上我的考研計劃並沒有表面上那麼順利。首先是跨專業考研的壓力。接觸一門新的學科,以往所有的成績都不作數,還要和其他學習了四年的專業學生共同競爭,這是我每天學習十幾個小時也不能彌補的差距。為了考研,我放棄了交際、放棄了實習,我甚至不能想象考研失敗的後果。

另一個難題就是孤獨感。我每天早早起床,一個人吃飯、一個人學習,回到宿舍看到室友們說說笑笑,追綜藝看網劇,卻又插不上話;週末室友們約好出門聚餐遊玩,也自動把我排除在外;沒有人跟我分享每日的奇聞異事,也沒有人能深刻理解我的煩惱和壓力,作為一名考研黨,我似乎從身到心都是形單影隻的。都說考研是一個人的戰爭,我也做好了心理準備,但我沒想到心理建設和實際情況是有很大區別的,脫離交際的不安感甚至影響到我的考研學習計劃。我會在晚上背單詞的時候壓抑到哭出來,在洗衣服的時候暴躁地發脾氣,不能心平氣和地跟父母聊天,在室友討論週末聚餐的時候也會崩潰大哭。

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我有時候在想,一個孤獨的沒有朋友的考研黨和一個交際正常的大三學生哪個更適合我。雖然我心裡已經有了答案,但卻還是不能擺脫孤獨帶給我的不安感。我不知道為什麼給自己選了一條這麼難走的路,也不知道我到底能不能堅持下去,但希望等待我的是好的結果。

實習

“拿著全公司最少的補貼、幹著最多最累最雜的工作。比起辛苦,更讓人難以接受的是看不到未來”

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到了大三下學期,彷彿大家一夜之間都成熟緊張了起來,考研、考編制、學英語或者實習。一種堪比高中的學習和忙碌的風氣席捲了整個大三,在這股潮流中,我選擇了實習。我以為即使公司不能夠給我豐厚的薪水和留用的機會,也至少能夠讓我得到學習和鍛鍊,為我以後的履歷添磚加瓦。然而,現實卻給了我當頭棒喝。

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沒有留用的名額,沒有餐補、沒有車補,每個月還要交午飯錢,每天早上七點出發上班,晚上九點加班完回宿舍,日常任務就是給領導泡茶,打掃辦公室衛生,每天打幾百個電話宣傳公司課程然後被當做傳銷廣告拉黑,還不報銷電話費。

跟我的同學相比,我的實習既不能為我增加工作經驗,也不能讓我有所收穫,反而在學業上和我的同學們拉開了差距,只有每天辛苦十幾個小時得來的百來塊的補貼,這種看不到未來的工作還要繼續堅持一個月。我的選擇真的是正確的嗎?

參軍

“我做了一個交口稱讚的決定,但背後的不安和焦躁只有我自己知道”

“我做了一個交口稱讚的決定,但背後的不安和焦躁只有我自己知道”

我想每個男生心中都有一個從軍夢,我也不例外。我從大二就開始準備,做了近視眼手術、堅持每天五公里的跑步鍛鍊,為的就是這次機會。

跟身邊的朋友同學說了我的計劃之後,他們都很興奮,字裡行間也透露出對我這個勇敢的決定的支持和欽佩。我想很少有人能夠下定決心在大三快要結束的時候參軍,但我做到了。

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可實際上,我除了即將實現目標的興奮之外還有許多的不確定。可能人得到的越多顧慮就越多,大三大四課程減少,可以自由支配的時間就越多,我明明可以選擇考研或者找一個好的實習來為我畢業找工作做好鋪墊,卻選擇參軍。兩年之後,我的同學們都畢業工作了,我卻還要再等兩年,兩年時間裡減少和外界的聯繫,我也擔心是否會和社會脫節,再多等兩年進入社會,我是否會趕不上同齡人的步伐?

為過去買單

“人總要為自己當初的少不更事買單,承受結果並繼續走下去,並不像表面那樣雲淡風輕”

我之前一度以為上了大學,就是我自由發揮的時候了,我想要走之前沒有走過的路,過之前沒過過的生活。所以我去年休學半年,體會人生去了。

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半年裡,我輾轉來到橫店,大膽地想要成為明星,然而事實並沒有那麼容易。沒有特別帥氣的外表、沒有驚為天人的演技也沒有手眼通天的人脈,在劇場摸爬滾打了一圈之後,混了個露臉的龍套,然後老老實實地回學校重修補課。

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跟我的室友們相比,四級低分飄過,六級還沒考試,日語N2也沒考,沒有教師資格證,沒有計算機合格證明,普通話也沒考,甚至連學生組織的經歷都只有一半。每天還要彌補我年少輕狂落下的課程,在班級裡沒有特別交心的朋友,每天和學弟學妹一起上課的時間比在自己班還多。在大家都忙著充實自己的時候,我在為自己的過去買單,內心不可能不焦躁,但還在可承受的範圍之內,現在唯一的願望就是不要和別人差的太遠。

在這個大三普遍忙碌的時刻,卻總有一些人被遺留下來,變成宿舍裡的留守兒童,他們或許在享樂與上進之間徘徊,在工作與深造之間矛盾,甚至在為努力而得不到結果而擔心,他們承受著只有自己知道也只能自己承受的壓力,到最後變得焦躁不安,終於崩潰。

宿舍孤兒每天都在幹什麼?

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無所事事

“我沒有目標也沒有動力,不肯用苦工,但也有不甘心”

一直以來我都成績平平,高中最大的壓力也只是擔心考不上本科。高考之後來了個三本院校也沒有什麼心理落差,這是我正常發揮得來的結果。大一大二課業很輕鬆,既沒有發奮學習改變命運,也不會刻意逃課曠到只為了吃喝玩樂。

說出來你可能不太相信,從上大學開始到現在,大三是我最無所事事的階段。大一大二每天不是忙著社團活動,就是部門聚餐,和女朋友約會之類的,每天的日程都快趕上學生會主席了,但是大三之後,之前的所有學生組織都退了,和女朋友前段時間也因為各種原因分手了。

大三焦慮症候群,你是不是宿舍裡的“留守兒童”?

我的家庭條件還不錯,父母也很開明,不會給我太大的壓力,他們甚至幫我找好了實習單位。即使我依然按部就班,暑假也會一個不錯的實習,畢業後能找到一份過得去的工作。我知道這不是我想要的生活,也試著給自己找點事情做。我買了考研資料,但是卻沒有什麼實質性的舉動。前一天晚上告訴自己該學習了,第二天早上又起不來床;好不容易下床了,又會給自己理由看看球賽刷刷微博;到下午,和朋友們約著出去打個球擼個串,又到了晚上。室友每天也會提醒我學習,會叫我起床,幫我在圖書館佔個位子,但大多數都沒用,我沒有用苦工的決心,也沒有學習的動力,所以我只能選擇保持現狀,我甚至可以在宿舍宅一天無所事事不出門也不學習。我不知道這種情況會持續多久,但不論多久都不是我想要的結果。

逃避選擇

“我知道每天在做自欺欺人的無用功,但結果可能我都不能承受。”

上大三之後,身邊的人都變得緊張起來,似乎稍微鬆懈就會被人拋在身後,我們想要好的學習、豐富的經驗、合適的實習,甚至想定下未來的工作和學習。

我每天也很忙:跟著室友買了教師編制的資料,買了考研複習資料,買了特崗資料,跟同學們一起操心這學期要找一個怎樣的實習來豐富履歷,想著下學期還有哪些必要的證還沒有考......

大三焦慮症候群,你是不是宿舍裡的“留守兒童”?

每天給自己羅列一系列需要完成的任務,然後從早到晚看似忙碌實則空虛地度過每一天。早上起床背單詞,但一天下來記進腦子裡的卻沒有幾個;拿著一堆複習資料,卻不知從何入手;好像每天都泡在圖書館裡,卻絲毫沒有感覺到自己的進步;每天對著一堆招聘實習的公司,卻始終不能下定決心投簡歷......看起來我和大多數大三學生一樣,每天為學業為實習忙碌著,但只有我自己知道,我做的都是無用功,現在這些浮於表面的努力都是為了掩蓋我逃避的事實。我既沒有下定決心考研學習,又沒有做出決定投遞簡歷,我知道癥結所在,卻去能為力,我不知道到底怎樣的選擇才是真正適合我的,如果我行差踏錯,我可能要付出十倍的努力才能彌補,甚至我可能終其一生都會後悔現在的決定。

為什麼會出現大三焦慮症候群?

1、歷劫飛昇的陣痛期

對於我們來說,大三作出的決定其實是充滿不確定性的,我們不知道這個選擇是否正確,不知道最後能否成功,所以出現前所未有的焦慮感。但其實這這種焦慮更像是一個與自己較勁的過程,你如果想擺脫焦慮,要麼選擇放棄,要麼堅持到底。這兩種做法沒有誰對誰錯,只有哪個更適合你自己。等你度過這個階段再回頭看看,會發現,當初的焦慮並不是你的阻礙,反而讓你更上一層樓。

2、沒有目標,逃避選擇,無所事事

這是大多數大學生留守兒童的心理狀態。看到身邊的朋友、同學都有了自己的選擇和決定,每天為實現目標而忙碌努力,但自己卻一無所成,怎麼能不焦躁呢?

沒有目標、沒有動力,逃避選擇、拒絕結果,他們龜縮在自己的世界,掩耳盜鈴,自欺欺人,然後被同學淘汰,淪為 “留守兒童”。

大三焦慮症候群,你是不是宿舍裡的“留守兒童”?

不論你是大三焦慮症還是大學生“留守兒童”,你都必須知道,做出選擇併為之努力,然後勇敢地面對結果是你必須經歷的過程。大三的選擇的確很重要,卻也不會要你的命,所以也不需要給自己太大壓力,不管什麼時候,即使我們不小心犯錯了,只要你肯給自己重新開始的機會,你就能重新開始。

-寫在最後-

別人的人生是你無法複製的,你能做的就是走好自己的路 。

在我們為學習、為工作、為尋找更好地選擇而焦慮不已的時候,我國西部某些地區的學子們甚至沒有可以選擇的機會。

如果你也渴望實現自身價值,想要為貧困地區奉獻自己的力量,為西部人民獻出自己的愛心,不要猶豫,奔赴西部,用一年的時間,做一件難忘的事!

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報名流程

2018年計劃招募選派18300名西部計劃志願者到西部地區基層工作。服務期為1至3年,服務協議一年一簽。2018年西部計劃設基礎教育、服務三農、醫療衛生、基層青年工作、基層社會管理、服務新疆、服務西藏等7個專項。

報名時間2018年4月25日至6月10日

6月15日前完成選拔工作,6月30日前發放《確認通知書》。點擊查看2018年西部計劃報名指南

在這裡,用知識的力量帶領孩子們樹立自信,充滿夢想;用專業的力量幫助鄉親們戰勝疾病,重返健康!

你在大學生活中是否也會遇到讓自己無從下手解決的焦慮時刻呢?你是怎麼處理的?你身邊是否也存在大學“留守兒童”呢?快來和最最分享吧!

◆ END ◆

作者|橙子(實習)


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