自今年年初世界卫生组织将网络游戏障碍（Internet Gaming Disorder）正式列入精神疾病后，数位健康（Digital Wellbeing）便成为了近期科技领域的流行用语，也成为了巨头们想要有所改变的事情。
继谷歌、苹果、Instagram后，Facebook最近也被发现正在测试时间管理工具——该软件会在用户过度使用Facebook时发出提醒。
Facebook将推时间管理工具
一名叫Jane Manchun Wong的工程师，在Android版本的App代码中，发现了一个叫“Your Time on Facebook”的功能，随后，Facebook证实这项时间管理工具正在研发中，该公司称：“我们一直在找方法，确保人们花在Facebook上的时间是值得的。”
这项时间管理工具，可以让用户了解到他们在Facebook上一天平均会花费多少时间，同时，用户自己也可以设定使用时间上限，当超过限制时间时，系统会自动发出提醒。
数位健康成趋势
近期，注重数位健康，避免用户成瘾，已经成为产品的开发趋势，比如Instagram今年五月就被开发者在Android版本中，发现了一个叫“Usage Insights”的功能，CEO Kevin Systrom称，这一功能的目的是为了防止用户漫无目的地浏览Instagram，而浪费太多时间。
随后，在今年的谷歌开发者大会上，CEO Sundar Pichai也不断提到“数位健康”这个词语，并确认在新版软件Android P中，增加针对避免玩手机成瘾而设计的仪表板（Dashboard）——用户可以在上面看到自己每天花多少时间在手机、App上。
此外，在苹果今年的WWDC上，其iOS 12系统中也增加了时间管理功能，会帮用户整理使用的时间报告，包含在哪个App上花费了最多的时间、多长时间会拿起手机、哪个App给最多通知等，从而帮助用户进一步设定某个App一天内可使用的时长。
用户停留时间下降，Facebook广告营收仍不受影响
这次Facebook推出时间管理工具，许多人认为不过是剑桥分析事件后的公关策略，不过事实上，该公司CEO Mark Zuckerberg早在今年1月就曾说过：“期待大家花在Facebook 上的时间会更有价值。”这不过是实现这一目标的手段之一。
社会上对于玩游戏成瘾的讨论越来越多，其中智能手机就成为了众矢之的。举个例子，今年1月，两位苹果股东就曾公开要求苹果，针对青少年手机成瘾的情况采取行动，认为青少年手机的使用已经对健康造成了严重影响，就连CEO库克自己也说：“我没有孩子，但我有一个侄子，我对他有一些标准界线，有些东西是我不允许的，我不想让他使用社交软件。”
对于靠广告赚钱的Facebook来说，用户的的浏览量、点击量就相当重要，今年1月Facebook调整算法，降低品牌、媒体贴文的曝光，从他们公布的2017年第四季财报来看，扎克伯格表示调整算法后，平均每日减少了大约5000万小时的Facebook停留时间，不过去年第四季的广告营收成长，仍交出了亮眼的财报成绩单，其中广告收入为127.79亿美元，年增48%，在广告收入中，行动广告占比已拉升到将近89%。
或许，比起只将目光锁定在捆绑用户上，巨头们是时候反省应该如何提高用户在使用其产品时的身心健康了。
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