【蟲草一天吃一根有效嗎】
在藏區，很多人都知道冬蟲夏草，因為冬蟲夏草已經成為當地藏民的一大經濟來源，很多人都知道冬蟲夏草非常貴，功效巨大，特別是對於增強免疫力來說。冬蟲夏草有很多種，具有好的藥用價值的只有西藏那曲冬蟲夏草和青海玉樹冬蟲夏草。但是如此貴的高海拔冬蟲夏草，一根就要幾十上百元，對於一般的家庭來說，是一個沉重的負擔。
面對這麼貴的價格，很多人都想：一天就吃一根，這樣花費也不大，但是有沒有效果呢？
【蟲草一天吃幾根為合適】
哈吉次旦告訴我們，一天吃多少根還得看蟲草的品級，品級越高的，可以吃更少的量，越低的，需要吃更多。還有需要看產地，低海拔蟲草需要一天吃3-9克才有效果，而高海拔蟲草，只需要一天吃1克效果就非常不錯了。
這裡，我們以那曲蟲草為例：
我們把那曲蟲草按蟲草規格分：
特級冬蟲夏草：1.8根一克
1級冬蟲夏草： 2根一克
2級冬蟲夏草：3根一克
3級冬蟲夏草：4根一克
再往下的蟲草基本上沒什麼營養價值，不值得購買。
對於2級以上的蟲草，如果是普通的沒有任何病症的人用來保健，一天一根是有效果的，一般吃一個月後就會有感覺，抗疲勞特別有效，精力豐富。但對於有病症的人來說，要看具體的情況，一般情況1根一天的效果不大，甚至是無效的。最少需要一天3根以上。
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