蟲草什麼時候吃好?由於冬蟲夏草藥性溫和，與其他滋補品相比，具有更廣泛的藥用和食用性。那麼，蟲草什麼時候吃好?什麼時候吃能發揮最大功效?
蟲草什麼時候吃好?
中國傳統醫學認為，冬蟲夏草性味甘、平，入肺腎經，功能益肺、腎、止咳嗽、補虛損、益精氣。
中國現代中醫認為，冬蟲夏草能治勞咳痰血、化痰止血、自汗盜汗、陽痿遺精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝痠痛等症，在提升人體免疫力以及抗癌方面具有其他藥物所無法替代的優勢。
現代醫學臨床研究表明，冬蟲夏草吞噬腫瘤細胞的能力是硒的4倍。
冬蟲夏草所含蟲草素能明顯增強紅細胞粘附腫瘤細胞的能力，抑制腫瘤生長和轉移，能明顯提升白血球和血小板數量，迅速改善放化療後的嘔吐噁心、胃口差、頭髮脫落、失眠等症狀。
具體說來，蟲草什麼時候吃好?
在一天之中，這三個時間段服用最好?
1、早上吃冬蟲夏草吸收好
在一天的時間中，早上是生命力最旺盛的時間，尤其是晨起的時候，這個時候經過一晚上的休息，人體的吸收功能最好，在加上前晚的食物已經被腸胃完全消化掉。
這個時候身體也是最需要補充營養成分的時候。所以在早上晨起的時候食用冬蟲夏草能有效的加大吸收效果，人體對冬蟲夏草的營養成分的吸收與利用能力也會加強。
2、睡前吃冬蟲夏草吸收好
很多朋友都有在睡覺之前喝一杯熱牛奶的習慣，其實對食用冬蟲夏草來說同樣適用。在睡前吃冬蟲夏草照樣能提高吸收率，同時對睡眠也有一定的促進作用。
人體生體機能的調節與自我修復大都是在晚上睡眠時候完成的，著時候食用冬蟲夏草便於更好的修復處於亞健康狀態的身體器官，同時提高睡眠質量，讓你在第2天精神狀態更好，既能促進機體的修復又能提高睡眠。
所以在睡前食用冬蟲夏草也是不錯的選擇。
3、飯後30分鐘內吃冬蟲夏草吸收好
很多朋友都知道，一些補品需要在飯後30分鐘內食用，這樣能提高補品的吸收效果。
其實冬蟲夏草也是補品的一種，當然也可以在飯後30分鐘內食用。這是因為在用餐後，胃中分泌的酶最活躍，腸胃功能蠕動與吸收能力也會增強。
同時，加上飯後食物會在腸胃中停留一段時間，這樣冬蟲夏草在腸胃中的停留時間也會增強，使吸收時間變多，更有利於冬蟲夏草營養成分的吸收。
蟲草什麼時候吃好?蟲草什麼季節吃好?
從一年12個月的時間角度來說，針對身體基本健康的朋友，以9月至次年5月份這段時間服用冬蟲夏草為最好。
如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時節也該服用，不應等到天涼的時候，而且在氣溫高時服用有可能收到比在氣溫低時服用更好的效果。
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