先生說丨聽過鷹嘴豆嗎?好吃得不得了!瞭解一下

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鷹嘴豆,為蝶形花科草本植物,別名桃爾豆、雞豆、雞心豆等;因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱此名。

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由於鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素,因此製成豆乳粉,易於吸收消化,是嬰兒和老年人的營養食品。

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鷹嘴豆作為食品可直接食用,或炒或煮熟食用;或作甜食,豆沙等;還可加工成各種點心或油炸豆,多種口味上佳小食品、休閒食品和罐頭食品等;青豆可作蔬菜.也可生食,嫩葉亦可用作蔬菜。

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現在已有鷹嘴豆豆粉、發酵乳、蛋白飲料等;在美國等國家,經常將其做成色拉。

饞嘴又想吃得健康的孔雀先生經常吃鷹嘴豆,你呢?

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