長壽之鄉日本滋賀縣,它的祕訣是什麼?

滋賀縣政府在5月29日發表了一篇公告,對縣居民長壽的因素進行了分析。

去年12月,日本厚生勞動省發表了全日本各都道府縣的平均壽命。滋賀縣的男性位列第一,女性也在第四位。縣政府與滋賀大學合作,使用了全日本47個都道府縣的統計數據,分析了平均壽命、健康壽命(健康狀態下生活的年數)和生活習慣、生活環境的關係。

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滋賀縣內的琵琶湖

調查將需要看護等級2級以上定義為不健康狀態,計算出的結果表示,滋賀縣男性的健康壽命排在全國第二位,女性是第三位。與其他地區相比,滋賀縣的失業人數較少(全國第二位)、勞動時間較短(第九位)、居民所得較高(第四位),生活環境比較優越。同時,滋賀縣的菸民較少(全國第一位)、過量飲酒者(一天飲2杯以上)較少(男性第四位)、體育運動較多(男性第二位,女性第六位)、志願者人數較多(男性第二位,女性第四位),生活習慣也較好。研究者認為,這種優越的生活環境與良好的生活習慣與延長壽命息息相關。

此外,高領單身者較少(全國第一位)、住宅的無障礙化率較高(並列第二位)、從肉蛋攝取優質蛋白質以預防骨折和衰老等因素也被認為對長壽有著中藥飲能夠像。


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