炎熱的夏天，西瓜就是“盛夏之王”，超市裡、水果攤上隨處可見的西瓜，總是忍不住就買了幾個....
可是，吃不完的西瓜用保鮮膜封蓋，放進冰箱後就有些變味了~~
今天給大夥分享一個好辦法，不用冰箱，吃不完的西瓜這樣保存放兩天都不壞。
西瓜正確的保存方法
1、只需要保鮮膜，或者超市的食品袋，再準備一盆涼水。
2、用保鮮膜將西瓜包裹住，然後用牙籤在保鮮膜上扎出一些小孔。
3、將包裹好的西瓜慢慢放進涼水中（注：水不能超過西瓜表面），就這樣放個兩天都不成問題，這保存方法就跟放地窖中的原理差不多。
以上動圖來源網路
當你想再次食用時，先把西瓜最上面一層切掉，這樣口感會好點。不過我建議大家，西瓜還是現切現吃的好；如果放冰箱最好不要超過24小時。
常常有小姐姐會把西瓜當作正餐來吃，這事兒你是不是幹過....
吃瓜群眾謹記兩個“要不得”
1、不要當正餐吃
西瓜94%以上都是水分，它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，它的卡路里是250千卡/千克。
也就是說如果你每天吃一個大的西瓜，大概8斤就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。
2、不要當宵夜吃
西瓜富含糖分，晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成；而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部。
再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間一長，你的小肚腩就長出來了。
無西瓜，不夏天。如何優雅的吃瓜才是關鍵！
吃瓜要不要吐籽
西瓜籽富含不飽和脂肪酸，能降血壓；還富含維生素E，能促進新陳代謝；還可清肺潤腸，咳嗽痰多的朋友可以適當食用。
不過黑色西瓜籽外殼堅硬，不易消化，一次不要吃太多。 正常的白色西瓜籽，便可吃掉。我相信大多數人吃西瓜不吐籽的原因是——因為懶。
三、 看西瓜紋路
要選瓜瓜紋路粗大清晰、深淺分明的，並且紋路整齊的西瓜比紋路錯亂的好吃。
四、 聽西瓜聲音
一手捧瓜，一手輕敲，出現“嘭嘭”渾厚響聲，像拍胸膛的聲音，則是熟瓜，甜度高。如果聽到“噹噹”的聲音，代表西瓜不太好哦。
關於瓜瓜我一直有個疑問：為什麼有冬瓜、西瓜、南瓜，卻沒有“北瓜”？你知道麼.....
陽光衛計
祝您健康
長按二維碼即可輕鬆關注
閱讀更多 健康臨沂 的文章
