五行拳是形意拳的母拳。按拳論，金木水火土外五行與心肝脾肺腎五臟和劈崩鑽炮橫五拳各有對應。五行劈拳屬金，對應身內五臟中的肺，在方位為西方。劈拳是五拳之首，也是五拳中最難練，最複雜的拳法。習者若不下大功夫，認真體悟，很難打出合力與整勁來。
練劈拳，要求先打明勁，再打暗勁，最後打化勁。三種勁最少各練一年以上，甚至三年以上。在練法形式上，劈拳中有上中下三乘練法。初乘練定步劈拳，中乘練活步劈拳，上乘練躍步劈拳。
劈拳的勁除明、暗、化以外，還要打出捕、拍、撞、按、劈五種不同變化的勁來。練時各有不同的口訣與要法。
劈拳的明勁練法：首先站好“三體式”，要領是身體正直，左腳前出一大步，前腳正直，後腳成45度，兩腳跟在一條線上。左掌臂前出，與胸同高，掌心向下半立半伏。指尖與鼻尖同高，大臂下沉微彎，沉肩墜肘，氣沉丹田。後手沉在脅下，手心向下。目視正前。口微閉，舌抵上顎，呼吸自然。要求雙臂輕而不浮，沉而不僵。身體微斜，正對前方。看正似斜，看斜似正。雙腿彎曲，中架之高，重心落於兩腿中間，手眼鼻尖相對。此即“三體式”的基本要領。
劈拳的要領是：在“三體式”（以左手為例）的基礎上，前左掌五指下抓至小腹前成拳，右肋下之右手也同時抓握成拳，雙拳相互抱在胸前上鑽。要掩肘摩脅，左拳在前從嘴邊前出停於胸前成鑽拳式，拳心向上，肘微彎。右拳停於左肘處，拳心向上。左腳尖外展45度，右腳上前一大步。同時，雙拳內翻成拳，右掌前劈，左掌後拉，收於小腹前，雙掌掌心向下。目視前右掌，成右劈拳式。
按此要領，左右劈拳互換，連打九拳，回身換式，一去一回各九式，收勢還原。
練拳要求是頭正身正，一步一式，前掌打搓勁，搓中帶撞，後掌打拉勁，即雙掌同時練搓拉勁。手腳相合，周身一個整勁。
劈拳的要訣：劈拳不用看，兩腳一條線。前手出拳後手跟，掩肘摩脅打中心。前腳進步後腳蹬，起落鑽翻才算成。起是鑽，落是翻，不鑽不翻不佔先。熊頂、燕背、虎跨、蛇腰、龍身、雞形腳、變化無窮。
練好劈拳，要每天先練“三體式”站樁一二十分鐘後，再打練劈拳，早晚各練一次，每次半小時到一個小時。注意掌握松、靜、慢三字訣，即放鬆、靜心、慢練，細心體會動作要領，逐步打出“六合”整勁來。
劈拳的用法變化很多，主要有出掌劈敵頭、面、胸、脅等身體要害部位。功夫上乘者，即可單劈，又可雙劈。運用捕、拍、撞、按劈五種不同的勁，均可將敵手打倒或發出丈外倒地。至於生死傷殘，只在臨敵時用力大小和傷何部位的一念之間。
劈拳除技擊有巨大威力外，還有健身祛病的功效。尤其對人的肺部健康大有益處。劈拳功夫達到中上乘者，拳式與呼吸相合，可以達到一步一鳴，一掌一腹鳴響的效果。
總之，五行劈拳主練肺部呼吸與功力，威力極大，久久練習，益處無窮。
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