首先，可以確定的是，應該給寶寶用枕頭。因為用枕頭可以保證好孩子的睡眠質量，睡得好孩子的成長髮育更好。但是，給寶寶用枕頭的時間一定不能太早。畢竟孩子跟我們的體驗不一樣，我們不能按自己的感覺決定寶寶。在孩子出生後，醫生也會告誡爸爸媽媽，0-3月一定不可以給孩子用枕頭。那3個月之後，就能給孩子用了嗎？一些育兒專家也支持3、4個月可以用枕頭了。但根據美國兒科學會（APP）的研究建議，孩子最好一歲之後使用枕頭，而且他們建議使用枕頭越晚越好。
雖然3個月是寶寶脊椎的第二個生理彎曲，但孩子的脊椎發育並不完善，所以不能認為3個月就可以用枕頭。另外，像枕頭這種，很容易導致孩子在睡覺過程窒息，呼吸不暢，很容易發生危險。所以，不僅枕頭，一些毛絨玩具，毛毯也不要出現在床上。還有爸爸媽媽們千萬不要相信睡頭型的說法，睡頭型也就是扁平頭，並不美感，這在醫學上是被稱為“扁頭綜合徵”的頭部畸形。值得注意的是，一些商家利用父母希望孩子睡成扁頭型的心理，銷售一些所謂的“定頭枕”，這也是非常不科學的。
當孩子開始所以枕頭時，如何選擇枕頭也是一個大學問。首先最重要的是舒適和穩定，有較好的彈性，不能枕下去很難恢復。這樣很容易造成孩子窒息。另外，枕頭裡的填充物最好是滌綸，因為滌綸很耐用。棉花也不錯，但要注意，孩子是否對棉花過敏。現在市面上的一些泡沫枕頭也是不錯的選擇。枕頭的枕套最好是純棉，表明光滑柔軟，不能有一些尖銳，硬硬的附屬物。為孩子選枕頭越小越好。
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