哭，或許無法解決當下的實際問題，但有時它卻是表達當下情緒最準確的語言，也是抒發當下負面情緒最有效的方式。強行壓制自己的負面情緒，並不意味著這些情緒已煙消雲散，它們只是被我們壓抑到了潛意識裡，隨時會以其特有的渠道繼續幹擾著我們的思想、情感和行為。在精神分析中，這被稱為自動化的行為應對模式——壓抑式的防禦機制。 分享到: 閱讀更多 冰姐說幸福 的文章 關鍵字: 科普 潛意識 當下
