其实想要过一种简单专注的生活很简单，每天都要不断问自己：这件事情真的重要吗？这个东西对我真的有用吗？ @饭饭
你一定听说过强迫症、选择困难症、拖延症......可是你听过囤积症吗（松鼠症）？
囤积症的定义
在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉，他（她）们囤积的大量没用或者用不上的东西或者信息资料，有人甚至因此无法正常生活。
心理学家说，这其实是一种心理学疾病，俗称“囤积症”（因为和松鼠不停地储存起远远大于自己所需要的冬日松果相似，所以也叫松鼠症）。
临床表现
症状一（衣物囤积）
不停地买买买，淘宝搞活动要买，商场促销要买，超市打折要买, 必需品要买，喜欢的要买，以后可能用得着的也要先买下来......
最后导致衣服一大堆发现很多却不想穿，鞋子一大堆发现都是一个风格的不能搭配几件衣服，面膜一堆却没有做过几次，护肤品有些快过期了却还没有拆封.....
症状二（信息囤积）
看到网上推荐的“20部最值得看的电影”马上收藏，看到“100首最好听的歌”马上收藏，朋友圈看到一篇文章不错，马上点击收藏......
收藏收藏收藏! 我相信大部分人每次按下收藏键的那一刻，都想着“这篇文章真不错，这个网站真有用，这些电影肯定值得看，这些歌曲一定好听，这个手机APP简直太有意思了......
我一定要抽出时间把这篇文章好好看看，把这些歌曲都听听，把这些电影都看看，把这些书籍都看完，从中学点什么。
可是到最后手机存储空间都慢了，不得不删除一些东西，这时候才发现这些东西90%都没有再去看过，甚至不得不删除很多之前收藏的“精华”，给电脑、手机、U盘节省出一点存储空间。
症状三（知识囤积）
看到别人读书，听到别人推荐一些书，又或者自己内心一直想看一些书，某一天兴致大发，下定决心一定要好好读一些书，要充实自己。
于是乎一下子把所有能想到的书籍都购置回来，可是看了不到一个月，剩下的99%都被扔到了桌子上，箱子里，床头......最后某一天发现这些花钱买来的精神食粮早已蒙了一层厚厚的灰尘，只能感叹，哎！哎！哎！
病理危害
我们在囤积这些东西的时候总想象着我们有时间会去认真看他们，可是事实上，他们就那样一直躺在那里蒙了尘，甚至发了霉。事实上是越囤积，越匮乏，囤积太多的东西只会让我们的生活失去目标，失去重心，甚至失去自我。
《囤积是种病》这本书中讲到，每个囤积者都有两个痛苦的自我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。当你囤积东西的欲望变大时，属于你的世界就变小了”。
诊断方法
断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
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