土豆和鮮蝦這樣做,補鈣又益智,成本只要六塊錢,孩子要多吃!

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我喜歡吃土豆,是一個實實在在的土豆控!不論是去西餐廳還是中餐廳都會點上一道關於土豆的菜品。老公說我沒出息,人家去餐廳是吃點平時家裡不容易做,不方便做的食材,我倒好,雷打不動,到哪都是土豆,這讓我想起來我的奶奶來,一次去北京郊區的一個溫泉度假村泡溫泉,人均200,她只吃裡面的地瓜,一塊吃飽啦,我爺爺覺得不值,吃地瓜在哪不能吃啊?其實,喜歡的東西才是最值得,你覺得好,我不喜歡,就對我一文不值!直到我吃到了這道鮮蝦土豆泥,我的老公也被征服啦!

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土豆這樣吃,餐廳賣40塊錢一份,一份4個。說實話,四個土豆鮮蝦球都不夠我塞牙縫的,我決定自己回家研究一下,今天做了10個,算了算鮮蝦成本五塊(熟人應該按的便宜,我也沒問價),土豆也就一塊錢左右,總共成本才6塊錢!土豆和鮮蝦搭配在一起這樣做真的是很完美,柔軟的土豆沾上一層面包糠,炸到外表酥脆,內心卻鮮嫩柔軟,咬下去滿滿一口蝦肉,補鈣又益智,不僅我們吃合適,孩子更要多吃!

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【土豆鮮蝦球】

【準備食材】:鮮蝦八個,雞蛋兩枚,土豆半個,我買的土豆很大,市場上沒有特別小的,澱粉兩勺,麵包糠適量。

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【做法】1.鍋裡燒水,把土豆切成小塊蒸上,把蝦頭去掉,蝦尾第二節處切開,輕輕一拉,蝦腸就出來了。蝦腸扔掉,蝦尾留著備用,把剩餘的蝦肉剝乾淨清洗一下剁成肉泥。

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2.土豆蒸熟以後搗成泥,把剁好的蝦肉加入土豆泥中,再加入適量食鹽攪拌均勻。手上沾一些水,吧土豆蝦泥搓成圓球,把蝦尾插上去。

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3.準備澱粉,蛋液,麵包糠三種食材,順序不能亂哦。

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4.把搓好的蝦球依次沾上面粉,蛋液,麵包糠放盤子裡備著。像下圖這樣,就可以啦!剩下所有的鮮蝦土豆泥都搓完,沾上這三種食材。

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5.鍋裡多放點油,油熱之後,依次放入土豆球,中火慢炸,直到金黃色就熟了,食材本身就是熟的,鮮蝦更好熟。炸好的蝦球透著一股子土豆的芳香和鮮蝦的美味。咬上一口,外焦裡嫩!鮮爽無比!

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不是所有的油炸食品都是垃圾食品,這只是千萬種烹飪方法中的一種,也是我們生活中必不可少的一種。在家這樣做,不僅可以吃的過癮,還能省下一筆錢,因為不是所有人都叫王思聰,不是所有人都不在乎錢,也包括我。

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