@迎接初雪的你，準備好了嗎？
2017-12-07 小藍 藍帆醫療
冬天一到，
有的城市已經進入了“下雪模式”，
紛紛揚揚的雪花，
開始搶佔“朋友圈頭條”。
可是，雪景雖然美麗，
卻給人們出行，
帶來了很大的安全隱患。
因為，你的狀態，
很可能是這樣的，
還有這樣的。
除了駕車不安全，
走路出行就像跳舞，
摩擦摩擦，是魔鬼的步伐，
一不小心摔倒，
小藍看著都覺得痛。
不過雖然雪天出行不易，
但我們做好一些小細節，
也能很好的保護自己哦！
壹
步行篇
01
選對鞋子
大雪天出行，選對鞋子非常重要。硬底鞋或者光滑鞋底的鞋子，會讓你在雪面上不受控制的“起舞”。因此要穿防滑的鞋子，如果沒有可以在鞋底套上一雙舊襪子，或者在鞋子上綁上布帶、麻繩，增加摩擦力不容易滑倒。
02
穿顏色鮮豔的衣服
下雪會影響司機的視線，即使雪停了，漫天的白色也會讓司機視覺疲勞。因此若是步行出門可以穿些鮮豔的衣服，這樣容易被發現，讓司機提前做好制動措施。
03
走人行道
汽車司機在行駛到人行道附近時一般會減速慢行，對保護行人安全很有幫助。況且在人行道附近可以和等待過馬路的人群匯合，減少發生事故的可能。
貳
汽車篇
01
低速行駛
雪天路滑，車子很容易不受控制，因此保持低速行駛能夠給予司機足夠的反應時間，即使發生了事故也不會造成特別嚴重的後果。為了安全，千萬不要追趕時間。
02
保持正常視野
駕駛過程中需要打開雨刷器、行車時間開燈。如果車頭玻璃有霜氣，則需開冷氣，並將冷氣校吹向車頭玻璃。如果後玻璃有霜氣，則要打開熱風，倘無熱風的話，可用半乾溼之布擦淨，以免看不清後來之車輛。
03
車中常備急救包
在車中常備車載急救包。一旦遇到意外情況的發生可以沉著應對。天冷路滑，意外事故頻發。遇到緊急情況，醫護人員又不能第一時間趕來，可以用急救包中的紗布、繃帶等做臨時包紮，可以避免傷口感染，避免延誤病情。
叄
防護篇
01
謹防心腦血管疾病
氣溫低，由於寒冷的刺激，血管收縮加劇，心肌梗死和冠心病發病率增高。因此冬季外出時，心腦血管疾病病人一定要注意防寒保暖，帽子、圍巾、手套等裝備一個都不能少，還要勤喝熱水，幫助身體達到溫度平衡。
02
摔傷自檢
冬季氣候寒冷，人體感覺也相對麻木，若是不小心摔倒了，第一時間不要急於起身，先檢查一下是哪個部位摔疼了，若是手、腳、腿部不適還能勉強活動，可以用身邊的急救包做簡單包紮固定；若是腰疼，千萬不要隨意亂動，以免造成關節脫位，此時應該盡力呼救，等待120等醫護人員的救助。
03
冬季補身
冬季日照時間短，人體缺乏能促進鈣在體內安營紮寨的維生素D，再加上運動量減少，骨質疏鬆甚至骨折都會悄悄襲來。因此，要多吃含鈣量高、有益骨骼的食物。牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。
今天是二十四節氣中的大雪，
北方大多城市的雪花，
也都在蓄勢待發了。
小藍在大雪時節，
給你一份出行攻略，
陪你溫暖過冬！
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