氣質是一種特有的，不可以學作，不可以模仿的內在的由精神到舉止的修養。氣質有些是天生的，但後天培養很重要。高雅的氣質令人賞心悅目。怎樣培養一個人的氣質呢？首先，要有一定的知識底蘊。要注重自己的品行修養。其次是要注重個人的養成教育。形成良好的言行舉止習慣。要注重自己的品德修養。學會處理各種問題，厲練自己的人格魅力。要經得起風風雨雨的考驗，遇事不急不燥，穩中求勝，妥善處理問題，遊刃有餘。總之，氣質是一問學問，值得每一個人去研究學習。
讀書和內在美固然重要，但氣質還真不是這麼玄的東西。
內在美也是需要通過外在美表現出來的。形象是一個系統工程。氣質，或者說氣場的修煉，是一個由內到外的過程。
有些人就總能自帶女王氣場。比如我心目中永遠的女王大人——凱特 ▪ 布蘭切特。
她們在任何場合都輕而易舉地收穫眾人“臣服”的目光。可有些人，就算顏值不低衣品不差，看上去卻沒啥氣場。人和人的差距天生就這麼大嗎？氣場這種東西，不可輕易複製，無法輕易煉成，但左看右看上看下看，還是有些方法論可循的。
不知道你們有沒有觀察過，那些氣場強大的人，都有一個共同點，那就是：體態好。這是氣場最外在也是最基本的表現。
那麼就怎麼去提升我們的氣質來說，總結出來以下四點：
沉穩
- 1
- （1）不要隨便顯露你的情緒。
- （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
- （3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
- （4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
- （5）講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句。
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要乾淨利落。
胸懷
（1）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（2）在金錢上要大方。
（3）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（4）任何成果和成就都應和別人分享。
（5）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
（6）檢討任何過失的時候，先從自身開始反省。
氣質是一種特有的，不可以學作，不可以模仿的內在的由精神到舉止的修養。氣質有些是天生的，但後天培養很重要。其實我們每走過一步都是在成長，任何時候都離不開去學，去問，去做。
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