你知道缺乏運動會引起什麼疾病嗎？有高血壓、肥胖症、心臟病、腰間盤突出等等。那麼有人會說了，生命在於運動，缺乏運動或許會導致疾病，那我為了防範那些可怕的疾病，努力運動行不行？
為了避免大家進入一個誤區，從一個極端走向另一個極端，我想在這裡先詳細介紹三個由於過度運動引起的疾病，希望大家能夠了解。
橫紋肌溶解症
橫紋肌溶解症主要是由於過度運動引發的疾病。當你過度運動的時候，會引發肌肉組織的炎症，其中肌肉中的物質會進入到血液之中。那些物質有不少對血液有害的，在肌肉裡待得好好的，突然進入一個新的地方，它當然要可勁兒折騰你！
橫紋肌溶解症伴隨著醬油顏色的深褐色尿液，也就是俗稱的“可樂尿”。其實是肌紅蛋白排出體外的症狀，出現可樂尿說明你的肌溶症已經程度相當嚴重了。
2.肌肉拉傷
肌肉拉傷是因為你的肌肉纖維牽扯過度而引起的拉傷，往往出自於運動過度。受到了損傷的肌肉不能再進行大幅度運動！在很長時間之內，你都不能自如地活動，而且還會為你的身體健康大打折扣。
3.關節脫臼
關節脫臼屬於運動中非常出現的病症。主要是運動過度而引起的失誤而形成的。如果你在運動中突然覺得某個部位用不上力，感覺那個部位很空，就要小心確認一下是不是關節脫臼了。
以上就是三種可怕的由於運動引發的病症，你記住了嗎？是不是很可怕呢？運動很好，但是要講究適宜並且講究運動的方法。最關鍵的是，大家千萬不要過度運動，要學會適當鍛鍊自己的身體，以免受到傷害。
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