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世界衛生組織調查發現，抑鬱症已經變得越來越普遍。這讓我們發現抑鬱症高發人群的確有一些共同的特質。 第二，自尊心、自信心偏低。自尊心和自信心可以反應一個人對自己的期望程度。自信心低的人對自己沒有信心，他們覺得自己的前途是暗淡的，也不會有人願意幫助自己。一個自尊心、自信心比較高的人，在面臨壓力事件的時候，他們可以更好的去調整自己的心態，控制自己的情緒，有更好的心理彈性。
第三，內歸因和敏感。抑鬱症高危人群一般有這樣一種心理狀態：不管發生什麼不好的事情，錯的一定是我。他們對於外界事情的歸因方式是典型的內歸因，把錯誤的源頭都攬在自己身上。而且他們十分的敏感，對周圍人的態度、行為，平時發生的事情都會格外關注，可能別人一個無意義的眼神也會令他們覺得是不友好的意思。這常常令它們感到十分的痛苦。
鵜鶘心理陳小康
你好，我是白小恩，恩恩醫生助理。主要給大家分享抑鬱症、焦慮症、精神分裂症、雙相障礙等精神心理疾病知識，歡迎大家關注我！
原生家庭的影響以及童年經歷。父母的忽視或者是過分的嚴厲，被自己的親人長期的否定，被人重男輕女；在童年時期遭受到暴力虐待。一方面是孩子愛的缺失導致孩子低自尊，這樣他們就會不斷地否定自己，認為自己什麼都做不好，認為世界上沒有人會愛他們。
沒有安全感。會覺得什麼都不屬於自己，總想著和別人保持一定的距離感，別人對自己好也不願意接受認為這是自己無能的一種表現，導致自己封閉，長期缺乏安全感的生活會讓自己不敢相信自己可以變得更好。
缺乏社會的支持。據調查研究顯示，一個人感受到的社會支持越多，得抑鬱症的可能性也就會越小。在不同的年齡段，社會支持的需求來源是不同的，在兒童青少年時期更多的是依賴於自己的父母的支持，成年之後更多的是來自家庭和朋友的支持。
自尊水平低。比較在意別人對自己的看法，比如擔心自己的言行舉止會讓別人評價自己。
容易自責。容易把所有的事情都歸結到自己的身上，別人出現了任何問題都會覺得是自己的錯。這樣容易把自己逼到死角。
極端的性格。自我的認可度比較低、容易鑽牛角尖、狹隘、較真，這樣的人在生活中遇到打擊和挫折的時候，更容易選擇負面的方式去理解和思考。
