哪个女孩子不想自己皮肤白白净净的，多招人喜欢。这个拼颜值年代里，祛斑美白，可能是大多数女人在皮肤养护过程中都会遇到的一个大难题。所谓“一白遮百丑”，在大街上看到满脸白净的佳人真是敬慕嫉妒恨呀，白白嫩嫩的都是需要养护维护的。
杏仁
杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂脸部，第二天清晨用温水洗去，坚持每天一次，两个周斑点就会淡化。
黄瓜
将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适当面粉调成糊，以不往下流动为准。把脸洗洁净，将调好的糊抹在脸上，等到干了后洗洁净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次，即可去掉斑点。
马铃薯
马铃薯富含维生素，可以推进皮肤细胞生长，坚持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的发作，因而不仅可以有用减退色斑，还可以美白。
芦荟
是去老年斑的一个好东西。只要将芦荟与牛奶以及蜂蜜全部倒入榨汁机里搅碎成汁，再浸泡压缩面膜敷脸就可以了。芦荟与蜂蜜、牛奶结合，不但美白又祛斑，还能滋润皮肤、祛痘痘。
生姜
里面含有大量的“姜辣素”，有很好的抗氧化和抗色素的能力，先把新鲜的生姜切成片状，随后取鸡蛋清倒入碗中，把生姜片放在也放在里面，让它在蛋清里面浸泡十分钟，取出贴在有斑点出，大约敷十分钟左右拿下来即可，使用两周后会有很明显的的祛斑效果。
胡萝卜
汁祛斑，胡萝卜里面含有丰富的的维生素A，榨成汁每天早晚洗脸后以鲜汁轻拍面部，一部分用来饮用，使它的营养能充分的吸收，对于补水、防止皮肤粗糙，淡化老年斑的效果也很好。
茄子
茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧。用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，搽面部有雀斑的位置，直到搽红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失了。
青菜汁
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
中药
大部分色斑都是体内毒素堆积而成，可用中药内服调理，排毒养颜，淡化色斑。余甘子、燕窝、鱼胶原、白芷、百合、阿胶、大枣、茯苓、葛根、莲子、桃仁、甘草、荷蕊经过配伍可达药效。余甘净颊膏就是由此药理而研制出的，药效温和，适合女性用于祛斑美白润肤，效果很好。
祛斑、护肤、美白都是长久坚持方能见效的，短期迅速见效的方法往往含有激素等不好的成分，所以要有耐心，坚持下去。并且同时要保持饮食的健康合理，休息时间充分，拥有一个快乐的心境，对皮肤对身体都有好处。
皮肤专家建议
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，
针对黄褐斑、雀斑，来自祛斑专家的建议：
1、不要使用含激素的化妆品和药品；
2、不要使用含铅和汞的化妆品；
3、不要相信偏方；
4、对目前兴起的很多高科技去黄褐斑、去雀斑方法要认真区分；
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