分手後大家都會說盡狠話，總覺得自己肯定不會回頭。
其實口口聲聲說不再愛你的人，遠比那些分手後態度曖昧的人更容易挽回。
因為說不再愛你，本身就是一種強烈的情緒宣洩，他還是很在乎你的。
當然一種可能是在乎，你是不是會騷擾他的生活，所以急著要跟你撇清關系；另一種可能是在乎，你繼續在他身上浪費時間和精力，所以他心疼你，希望你就此放棄。
不管如何，只要對方對你有足夠大的情緒波動，你就很有機會挽回他。
當然你需要藉助一個小技巧，逼出他的真心話，這個技巧就是斷聯。
因為斷聯有以下4個好處：
1、消弱對方對你的負面印象和情緒
一段感情會發展到分手，就是平時積累的負面印象和情緒突然爆發了。這種情況下，無論你做什麼都可能無濟於事，甚至可能更加惹惱對方。
所以選擇斷聯，暫時離開對方的視線，讓他慢慢消弱對你的負面印象和情緒，對你後續的挽回是大有益處的。
2、降低對方的心理防線
如果你單刀直入地跟對方說你要挽回，對方肯定會拒絕你，而且會更加鞏固對你的心理防線。
相反你選擇斷聯，不再糾纏對方，給對方更多的時間、空間和自由，他就會降低心裡防線，那樣你才能有效地開展你的後續挽回。
3、製造對方的心理落差
沒有人捨得一個愛自己的人離開，哪怕自己口口聲聲說不愛她了。
一個本來愛他的人卻不再出現在他的面前，他會產生極大的心理落差，“她真的不愛我了嗎？她本來那麼愛我的！”
這種心理落差會驅使他反過來關心你的一舉一動，甚至有意無意地來找你，探聽你的近況，反復確認你是不是真的不愛他了。
4、為自己贏得自尊
很多女生不願意挽回，擔心主動挽回去失去自尊，但是很多時候我們可以運用恰當的技巧贏回自尊，再贏回愛情。
斷聯就是其中一種，只有你主動選擇離開，而且變得更好，才能讓他懂你的珍貴，才能為自己贏回自尊和愛情。
但是斷聯過程中也需要注意以下幾點：
1、言行一致
如果你選擇了斷聯，就一定要言行一致。
如果你一邊說要斷聯，另一邊又總是時刻關心對方的動態，總是忍不住找對方聊天、見面。那麼你的斷聯根本毫無意義。
2、坦然面對對方的試探
當你的斷聯持續了一段時間，他可能會因為你對他造成的心理落差來找你。
因為他想知道，你是不是還愛著他，你是不是還是由他掌控。
這時候，你就需要坦然地面對對方的試探，不要對方一找你，就覺得自己挽回成功了。
那樣等待你的可能會是，對方試探一下之後就迅速地又離開了。
3、過好自己的生活
如果你分手後過得比之前更快樂，更充實，人也變得比之前更有魅力。
那麼他就可能心理不平衡甚至難受，進而懷疑之前分手的決定，甚至可能主動來挽回你。
分手後，就算對方口口聲聲說不再愛你，你也並不是沒有辦法挽回的。
學會狠心斷聯，把自己從受制於人的關系中解放出來，讓對方去感受那種心理落差和不平衡，你就能逼出他的真心話，從而贏回你們的愛情。
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