毛孔粗痘痘多，多半與這幾件事有關：1、出油很多
毛孔中有一個附屬組織叫皮脂腺，專門提供油脂保護皮膚的，當受到某種刺激，皮脂腺不斷大量分泌，導致油脂過多擠大毛孔，促使皮膚爆痘。
2、蟎蟲寄生
蟎蟲攜帶大量治痘桿菌，主要寄生在毛孔中，當數量變多不受控制，毛孔被撐大、毛囊被感染，最終變成毛孔粗痘痘多。3、不懂去角質
角質是死亡細胞產物，每天都會更新，不會自然脫落，當角質過厚覆蓋皮膚層，一旦出汗或遇水溼軟，就會堵塞毛孔，阻礙新城代謝和吸收養分，引發毛孔粗大和誘發痘痘形成。
4、食物刺激
經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛生壞習慣 有些人衛生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。
5、內分泌失調
有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢？原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了。
6、睡眠不充足
不按時 經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！
睡前注重3件事，減少刺激，毛孔能一天天變小，痘痘也會逐漸消失：
1、經常洗臉溫水冷水交替用
溫水能使毛孔擴張，冷水能使毛孔收縮，很多人以為溫水冷水交替用，毛孔絕對不會變粗，但實則這是錯誤的方法，當溫水打開毛孔後，遇到冷水，易使毛孔感染冷水所含的大量細菌、寄生蟲，造成毛孔被堵越來越粗。2、保證睡眠
這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。儘量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而且早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排洩出來是最好的時候。
3、海鹽去角質
海鹽不是家用食鹽，是沒有經過任何處理，直接海水提取出來的鹽，有殺菌、抗炎功效，加上顆粒狀能摩擦，搭配蜂蜜攪拌塗臉按摩能去角質，對改善毛孔粗痘痘多都有幫助。
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