蔬菜中含有多種維生素和營養，但是有些蔬菜卻不宜吃太多，芹菜就是一個例子，因為芹菜中含有大量的粗纖維，男性朋友們如果芹菜吃多了，會導致精子數量減少，從而對腎造成危害
另外也要較少吃煎炸的食品，因為煎炸食品中含有有害的脂肪，腎臟不好的人吃煎炸食品會導致物質不能從血液中過濾掉，從而增加心血管疾病，另外也會容易胖，想要保護好自己腎的朋友們快遠離這些食物吧
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