人生如夢232201543
現在研究證明，隨著年齡的逐步增加，健康老年人普遍都會出現腦萎縮，表現為腦神經元的減少，腦白質變稀疏，腦回變窄小，腦溝變寬，這是正常的現象。
但是有一些人會出現神經功能的退化，表現出較輕的神經認知功能障礙（不同於痴呆）。有少數很少的人，會出現較為嚴重的症狀。
（腦萎縮，腦溝變寬，腦回變窄小）
哪些人，或者說哪些因素容易引起有神經功能障礙的腦萎縮呢？下面我通過總結幾篇專業的醫學文獻為大家回答。
1.飲酒的人
酒精對神經細胞有毒副作用，可以對神經元造成不可逆的損傷。另外酒精還可以影響維生素B2的吸收，造成wernicke腦病，導致嚴重的神經功能障礙
2.吸菸的人
吸菸可以導致小血管痙攣，腦部的供血減少，久而久之，加速腦萎縮
3.高血壓患者
高血壓患者的血管出現病變，也會影響大腦的血供，導致腦萎縮提前發生。
4.高血脂患者
高血脂同樣是影響血管，導致供應大腦的血供異常，從而引起腦萎縮
5.患腦部疾病的患者
比如腦出血、腦梗塞、腦外傷、腦積水，這些都可以引起腦萎縮。
6.愛熬夜的人
熬夜會引起體內激素平衡紊亂，異常的激素水平會引起神經細胞死亡，造成腦萎縮
哪些因素可以保護我們的大腦，促使我們的大腦正常運行的更久呢？
1.不吸菸喝酒
這個不用解釋了吧，既然吸菸、喝酒會毒害神經系統，那就不要咯
2.多吃水果
多吃新鮮的水果，水果中富含的維生素、抗氧化劑，對於延緩我們的大腦衰老有很積極的作用。尤其是像藍莓、桑果、橙子這樣的水果，更是特別適合。
3.適度體育鍛煉
比如散步，就是非常適合老年人的一種鍛鍊方法
4.積極參加社交活動
社交可以使我們的大腦保持活躍，同時和諧的人際關係也可以維持大腦的健康
5.保證充足的睡眠
6.如果有條件，學習一門外語
有研究證明，雙語或者多語使用者，大腦萎縮、衰老的速度明顯低於只會一種語言的人。因為大腦在兩種語言系統中切換，可以鍛鍊我們的大腦，使大腦更加健康。
大腦的衰老與萎縮是一個不可避免的結果，但是我們可以想辦法儘量延緩這種過程，儘可能的提高我們的生活質量。
【參考文獻】
1.楊麗 等，老年普遍性腦萎縮輕微認知障礙相關因素的研究[J].中華老年心腦血管病雜誌, 2002 , 4 (4) :239-242
2.張新慶.酒精性腦萎縮與血管性痴呆的相關性[J]中國臨床康復 , 2003 , 7 (3) :407-407
3.申瀟竹 .老年廣泛性腦萎縮患者併發認知功能障礙的臨床特點研究[J].中華老年心腦血管病雜誌 , 2014 (10) :1099-1101
等
人體探索者
老年人和酗酒的人，最容易得腦萎縮。
腦萎縮的原因種類有很多中，其中主要常見的原因有：
1、腦血管病
腦血管病主要有腦梗塞、腦血栓、腦出血等疾病，由於血液粘稠度增高、血流變慢、血管壁粗糙等一系列因素。引起的附壁血栓形成、血管腔變窄甚至堵塞，導致了血管分部區域的腦組織細胞缺血、缺氧、萎縮甚至壞死，最終形成大腦萎縮；
長期在酸性環境下，血液成份的異常等因素，血液的粘稠度增高，使血液緩慢、血流量減少、血液中的脂質沉積在血管壁，致使血管粗糙、變形、彈性減弱，腦血管功能下降，引起腦萎縮；
3、內分泌疾患
如糖尿病、高血脂、甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症，都能引起大腦萎縮、痴呆。這也屬於常見的引起大腦萎縮的原因；
4、腫瘤
腫瘤可以分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤引起代謝紊亂可導致大腦萎縮、痴呆，腦腫瘤也可直接損傷腦組織導致大腦萎縮、痴呆。
5、飲酒抽菸
吸菸和飲酒也是誘發的因素之一。大量吸菸會導致血內一氧化碳濃度升高，從而造成血管內皮缺氧性損傷，導致動脈粥樣硬化的發生。腦萎縮是由於腦動脈粥樣硬化引起的，吸菸可加速腦動脈粥樣硬化。
同時，腦動脈粥樣硬化可引起血壓升高，而高齡老年易因高血壓的長期影響而使大腦受損，導致記憶力及其他認知能力的喪失，從而引起大腦萎縮。腦萎縮會隨著高血壓患者年齡的增加而加重。
飲酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。長期大量飲酒，不利於身體健康，不僅易造成酒精中毒，發生肝硬化、腦血管硬化，嚴重時還可能形成腦萎縮，即酒精性腦萎縮。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。
6、中毒
一氧化碳中毒是常見的導致腦萎縮的一種，酗酒，慢性酒精中毒者引起的刺激性腦萎縮的也並不少見。
7、心理因素
心理壓抑，思想畸形發展等因素影響，加快了腦神經細胞老化，導致腦萎縮的發生。
8、生理因素
隨著年齡的增長，人體各器官的生理機能逐漸退化，特別是心腦血管發生粥樣硬化，微循環受阻，從而引發腦萎縮。
目前來講，雖然老年性腦萎縮較常見，但發病的年輕化情況正逐步升高。非老年人得腦萎縮，至少有50%是因為酗酒。
純鈞LHGR
隨著生活水平提高，越來越多的人患上心腦血管疾病，特別是老年人要注意預防。
心血管疾病極容易導致腦萎縮，而這些病發病慢，不易察覺才是真正的隱形殺手。高血壓導致腦動脈變厚，血流量減少從而導致腦萎縮。高血脂也是，血液粘稠，腦供血不足導致腦萎縮。另外還有微血栓，輕微腦梗等。
養花家
什麼人容易得腦萎縮？
腦萎縮是什麼意思，就是血管通道不暢通，營養供不到大腦，造成大腦細胞缺乏營養，細胞萎縮、壞死，壞死的細胞多了，形成腦組織萎縮。所以腦萎縮的關鍵就是心腦血管疾病，血管不暢通的人，肥胖、高血壓的人容易得腦萎縮。
