在嬰兒期，寶寶晚上睡眠少的情況，常常和神經系統發育不健全是有關係、或者是睡眠不良習慣，出現的黑白顛倒、餵養不當出現消化不良、呼吸道疾病引起發熱等等都是有直接關係的。
寶寶睡覺時間少時，應該怎樣的調理？
寶寶從小要養成良好的睡眠習慣，避免黑白顛倒的發生，在母乳餵養期間，寶媽媽要多吃含維生素的食物，寶寶適當的曬太陽，這些都有利於寶寶發育和改善寶寶睡眠的。平時還要注意避免室內太熱太冷，要給寶寶創造良好安靜舒適的睡眠環境。寶寶平時還要注意預防腸道疾病的發生，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，都要以少吃多餐為主。隨著寶寶的逐漸長大，要逐步減少吃夜奶。
寶寶在睡覺時還要注意睡眠姿勢，只有舒適的睡眠姿勢，才有利於改善寶寶睡眠質量的。隨著寶寶的神經系統發育逐漸成熟，及寶媽媽的正確護理，寶寶的睡眠質量，睡眠時間短的情況很快會改善的。所以，寶媽媽是不用擔心，過度著急的。
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