黎姿出生在一個影視名門，她的祖父是“電影之父”黎民偉，祖母是林楚楚，香港第一代影星，出身就奠定不平凡的人生。
很多人沒想到，出生於這樣一個背景強大的電影世家的黎姿，進入娛樂圈最初的原因竟是由於“養家餬口”。原本作為小千金的黎姿，過著幸福生活，後來家道中落，奶奶過世，兩個姑姑爭家產爭得不可開交，父親因為腦膜炎失聰無法工作，甚至還需要昂貴的醫療費，而母親作為司機也難以支撐整個家庭的生計包括丈夫的醫療費。
回想那段艱苦的日子，黎姿充滿心酸：我們常常被鄰居欺負，後來爸爸在廚房搭個廁所，吃飯都能聞到廁所味。這生活過得也正是艱難，和小咖曾經的生活場景有點相似：父母都是農民出生，五個小孩，常常食不果腹，衣不保暖。家門口養了幾頭豬經常會發臭味，還經常招來鄰居的嫌棄。
很多明星都是星探在路邊撿到的，長相姣好成了黎姿進演藝圈的敲門磚。一次巧合的機會，黎姿得到了當《開心鬼放暑假》臨時演員的機會，一天可以賺300塊。當時還在上學的她，就要奔波在演戲和學習之間，沒辦法只好把作業帶到片場寫，“哪裡都能寫作業，馬桶蓋上也寫過”可以說在如花似玉的年紀，黎姿卻要揹負沉重的家庭負擔。
從群眾演員到正式演員，只需一個伯樂，這個人就是“開心鬼”黃百鳴，出道以來，出演了《古惑仔之人在江湖》、《97家有喜事》、《山村老屍》、《倚天屠龍記》、《金枝欲孽》、《珠光寶氣》，雖然不是科班出身，但與生俱來的演技，讓她每個角色都讓人過目難忘。
大家最為看好的要數黎姿與吳啟華合作出演的《倚天屠龍記》，黎姿在劇中扮演分量最重的趙敏一角，在劇中她的神情舉止讓人賞心悅目，百看不厭，將趙敏的美麗可愛，狡詐刁蠻，執著任性，敢愛敢恨，豪爽不羈，含冤負重表現得淋漓盡致，被認為是《倚天屠龍記》中最經典的版本。在當紅那些年，他可以說是收視小花，名氣不輸當今的趙麗穎、楊冪。
然而這樣一個美貌與才華並全的姑娘可能是小時候經歷過很多苦難，內心卻極度恐慌，需要一個人來救贖，尤其是對那些有權有才的男人毫無免疫力，當時出現在她生命中的是黃玉郎，一個有名的漫畫家，大黎姿21歲。
雖然揹負妖精的罪名，但黎姿還是飛蛾撲火和他在一起，只是這場轟轟烈烈的初戀最終卻是戛然而止的結局，分手原因竟然是黃玉郎要跟老婆復婚。黎姿肝腸寸斷地說：“當時十幾歲的我，以為識一個男人就一生一世跟住他，大家不會分開。我真是好天真，原來世界上好多變化”為此即便後來有許晉亨執著追求，仍得不到應許，因為這段初戀，黎姿久久無法自拔，愛得多深就傷得多重。
一直把希望寄託弟弟身上的黎姿，從14歲就退學，在娛樂圈打拼10年，只為供弟弟出人頭地，弟弟也不負姐姐的期望，一路努力學習，唸完醫科大學，頂著碩士頭銜完成學業回到了香港，還在銅鑼灣開設的護理中心。
然而不幸的是，200年風華正茂的弟弟在一場車禍中頭部重傷，腦幹中央被切了一半，半身不遂。黎姿為給弟弟治病花掉所有在娛樂圈打拼出來的積蓄。然而還是不能換回弟弟的安然無恙，網友都說：前是父親的腦膜炎，後是弟弟的半身不遂，黎姿註定要為這個家吸乾自己骨髓。
在自己危難關頭，有一個馬廷強出現了。在弟弟出車禍第二年，黎姿就宣佈退出娛樂圈，過4個月就嫁馬廷強，因為馬廷強比黎姿大15歲，而且還是個跛足男，很多人都說黎姿一朵鮮花插牛糞上了。紛紛為黎姿感到不平，其實人不可貌相，馬廷強雖然跛足，但能力卻槓槓的，他是香港“東方報業集團”創辦人之一馬惜如的兒子，在香港開了有6家公司，涉足投資、醫療和慈善事業，身價數十億！
為了感激丈夫的辛苦付出，黎姿也為之連生了三個女兒，遺憾的是，三個女兒都沒能遺傳到母親的美貌。黎姿如今已經45歲，看上去仍貌美如花，和沒生過孩子的溫碧霞同框氣質絲毫不差。後來隨著弟弟的美容院上市，黎姿的名字也改成了黎伽而，諧音為“加兒”，據悉是馬廷強的意願，看來黎姿還要繼續拼個兒子的節奏。
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