摘菊繡手
北京中醫藥大學錢成中教授
一、患上痔瘡的原因
《黃帝內經》中明確指出痔瘡產生的原因，“因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。”又進一步指出，病因與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、年老體衰、婦人妊娠、久坐久行等都有極大關係。現在因職業原因患上痔瘡的人群特別的高，人長時間的站或坐都會影響身體健康，容易引起痔瘡。比如說企業辦公室的白領，公司內的辦公人員，餐飲服務人員等，這幾類人都是容易患上痔瘡的高危人群。在坐或站了一段時間後，換一種姿勢運動一下，讓身體的血液循環重新恢復正常是最好的。
還有一種情況也是我們最容易忽視的，那就是不良的大便習慣，如廁的時候，習慣性的看書看報玩手機，導致不知不覺就過去了好長一段時間，這就容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。還有就是大便時用力過猛，會使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。
二、患上了痔瘡應該做哪些運動呢
1、提肛運動
全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上顎，同時肛門向上提收。像忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩，每次做十幾下。
2、舉骨盆運動
仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。
熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1～3次，每次20下。
3、旋腹運動
仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉運動。逆時針旋轉20～30次，順時針旋轉20～30次，先逆後順旋轉。
四：養成良好的生活習慣
另外還要注意日常的一些習慣。也是預防痔瘡的好方法。一起了解吧！
1.要注意飲食。要多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。節制菸酒和辛辣刺激性食物。
2.要注意生活規律。保證睡眠，避免久坐久立。坐45分鐘就要起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。長時間站立的時候也要多走動，因為久站產生的負重也會引起靜脈充血。還要增強體育運動。
3.要注意衛生。便後清洗乾淨。痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
山崖上看著匍匐在腳下
內痔在生活疾病中比較常見，它是發生於齒狀線以上的痔。發病的病因簡單來說，就是直腸上靜脈叢曲張或者肛墊下移，位於截石位3, 7、11點的位置，正所謂“不管三七二十一，一定管三七十一”。這三處的內痔可稱為母痔區（母親），其他部位稱為子痔（孩子）。
那麼，內痔表現在哪些地方呢？第一條就是便血，是內痔初期的臨床表現，鮮紅色，不與大便相混。此外還有間斷性出血，主要就是大便的時候手紙被血染紅，便池裡面滴血，嚴重時出血可能呈噴射狀。第二痔核脫出肛門：隨著痔瘡變得越來越嚴重，痔核逐漸增大，排便時脫出不易回納，嚴重者不可回納。第三變現為肛周潮溼、瘙癢等局部病變，痔核可能反反覆覆的脫出，導致括約肌鬆弛，分泌物常常溢出導致潮溼，分泌物刺激肛周皮膚，就可產生瘙癢。第四是便秘：患者不恰當的排便習慣，則形成便秘，乾燥的糞便又會摩擦出血，導致症狀更加嚴重。最後是肛門疼痛：內痔脫出之後卡在肛門外，造成水腫和血栓，出現疼痛。
內痔脫出又會分為四種情況，我們可以簡單總結一下，內痔的分度： I 度：無痔脫出；II 度：便時脫出，可自行還納；III 度：不能自行還納；IV度：不能還納，還納之後又脫出。
本期答主：常雙慶，醫學碩士
杏花島
內痔是痔瘡的一種，多位於肛門齒線上，與痔內靜脈叢相關，截石位在三、七、十一點。內痔常見的症狀主要有以下幾點：
首先是便血，可在排便時或便後出血，顏色鮮紅，滴狀，不與糞便混合，無粘液膿液，可是間歇性、無痛性。初期痔核小質地軟，排便時不脫出肛門外，等到中期，痔核與直腸肌層分開，排便時可有痔核脫出，但可自行回縮；
其次等到晚期，痔核變硬變白，痔核會自行脫出，且須用手推回。內痔早期一般不疼，中晚期有肛周瘙癢、肛門墜脹感，但是當內痔脫出於外，不能推回肛門，也就是發生內痔嵌頓時，可有疼痛感，伴隨糜爛、壞死、化膿等。
KK健康
天天醫學
內痔是相對於外痔與混合痔而言的，一般是指肛門齒線以上發生的靜脈曲張團塊。
一般主要有以下三個表現：
便血：以顏色鮮紅多見，有些可見於解大便時，糞塊或馬桶中有鮮紅色樣血；有些可能僅僅是用手紙擦拭時，發覺便紙上有血漬。
肛口塊物脫出感：在解大便時，或用力咳嗽時，有時會感覺肛門口有東西脫垂出來了。大部分痔核較小的痔瘡患者，脫出的痔核一般都可以自行回納，或是用手回納回去。但是某些痔核較大的，則可能回納的難度會增大，或是由於不及時回納而形成嵌頓，甚至水腫疼痛嚴重，而需要緊急手術處理。
疼痛：這個需要看痔核的多少及大小等情況而定的。有些痔核偏大，顆粒又多的患者，容易形成嵌頓水腫，而呈劇烈疼痛。
那麼，平時應該注意哪些地方，以避免痔瘡纏身呢？
1、養成每天定時如廁的好習慣
2、 忌食辛辣刺激、油膩的食物，戒菸酒
3、避免久坐久站，要開展適當的運動鍛鍊
申城白衣書生
痔（俗稱痔瘡）是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病。西醫認為致病原因主要有兩種。
痔瘡的誘發原因也很多，諸如便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘發因素。想要控制好痔瘡，比如從生活，飲食習慣方面注意。
痔瘡發作與生活習慣，飲食習慣息息相關。飲食方面，多食新鮮蔬菜，不吃太多刺激性食物，不吃油膩。加強體育鍛煉。
預防痔瘡，（1）預防便秘（3）養成定時排便的習慣，不憋。（4）保持肛門周圍清潔，特別一些公共遊泳池游泳。（5）注意保暖，不宜長住在潮溼陰冷環境，比如平時要開窗透風。（6）做提肛運動，自我按摩。不要坐太久，還有避免過度勞累。（7）及時用藥，早發現，早控制。
小熊說生活慧
痔瘡可以試一試
1.傷溼止痛膏貼委中穴
2.白蘿蔔熬水外洗
蘿蔔屬於肺藥（補氣益肺），而肺與大腸相表裡，中醫就是那麼神奇🙎🏻♂️
源源學中醫
很多患者認為只要肛門有便血、疼痛、脫肛等都是患了痔瘡，對內痔、外痔、混合痔、肛瘻、肛裂等諸多疾病分辨不清。
痔是肛腸疾病中最常見的病症，約佔肛腸疾病中患者總數的55％，男女皆有發病，以男性為多見。依據解剖學進行區分，位於齒線上的是內痔；齒線下的是外痔；內痔外痔融合在一起稱為混合痔。
以齒線為分界點，齒線上的病變受植物神經支配，屬內臟神經，對痛覺不敏感，故內痔患者無疼痛；齒線下的病變受脊神經支配，屬周圍神經，對痛覺極其敏感，所以外痔發炎時，患者會有不同程度的疼痛。
內痔主要臨床表現可分為：一期，二期，三期。
1.一期內痔：大便帶鮮血、滴血。
2.二期內痔：大便帶鮮血、滴血、射血，便後肛外有脫出物，可自行還納肛內，有下墜不適感。
3.三期內痔：大便時無便血，有內痔脫出肛外，下墜感明顯，無疼痛，分泌物增多，肛門潮溼，不能自行還納，需用手送回肛內。
鄔常華
我不是醫生，不知道醫學之事，但我有一方法，可使痔瘡匿跡。信不信由你，反正不化錢！
生痔瘡，其實是血瘀於肛門而形成的。我原來有內痔，我就天天用開水，並滴幾滴消毒藥水，用手指擦洗肛門，並用手指輕柔按摩患處，使其瘀血散去。便後洗，睡前洗，一天不少二次，成為規律，一段時間後痔瘡不見了，現在我已沒有痔瘡！但是每天洗兩次是不變的。
信不信由你，反正我是用以上方法治好了痔瘡的。
老蛇正宗
痔瘡分為內痔和外痔，肛門齒狀線以上為內痔，齒狀線以下為外痔，內痔主要症狀是便血，便後滴血，血和大便不是混在一塊的，往往成鮮紅色，內痔一般不痛，而外痔常在肛門周圍可觸及包塊，常較疼，內痔外痔有時混合存在。
內痔的便血記得與結腸癌，潰瘍性結腸炎區分，不是所有的便血都是痔瘡，中老年人便血，伴消瘦高度懷疑惡性腫瘤。潰瘍性結腸炎便血往往伴有黏液，膿液，大便和血混合在一起。
