崔硯澤
肝臟具有很強的代償和再生能力。
體外肝細胞培養研究已經證實，肝細胞具有強大的分裂、增殖能力，可連續分裂69次。動物實驗已經證實，正常大鼠肝臟在被切除三分之二，殘餘肝臟在兩週後，就能再生恢復到原來的大小。
而人體肝臟同樣具有很強大的再生能力，正產給肝臟大部切除術後1年，殘餘肝臟克恢復到原來大小。正常成人可以捐出半個肝臟來救治終末期肝病患者的生命，但是中重度脂肪肝患者不可以這樣，因為脂肪沉積的肝臟其實已經存在病變，再生速度也很慢。
由此可以看出，健康的肝臟具有很強的再生能力，甚至可以捐出肝臟用於救助其他肝病患者，但是當肝病出現病變，最常見的就是脂肪肝，肝臟再生速度就會變慢。
脂肪肝是我們生活中很常見的一種疾病，如果在日常生活中不注意健康的生活方式，就容易導致脂肪肝，因此，每個人都應該做到預防脂肪肝：
1、合理的飲食習慣：飲食應該以植物性食物為主，動物性食物為輔，避免能量攝入超標，引起肥胖，導致脂肪肝。
2、做到少喝酒或者不喝酒，如果飲酒過量，酒精容易損傷肝臟，引起酒精性脂肪肝。
3、多進行體育鍛煉，通過運動，可以增加人體對脂肪的利用，減少脂肪堆積，從而可以有效預防脂肪肝，建議大家至少每週進行150分鐘的運動。
4、定期體檢：很多人出現脂肪肝並沒有明顯身體不適，但體檢卻發現了脂肪肝，所以定期體檢是發現脂肪肝最有效的方式。
糖尿病之友
WKWXX:
肝臟的自我再生的能力和速度很驚人。如果因為手術肝臟被切除掉了75%-80%，四個月後還會復原到原來的大小，功能也能恢復到原來水平。
肝臟功能一旦減弱，有害物質無法排出，會循環到大腦等部位，使我們的生命陷入危險狀態。肝臟為了預先避免這種危險，擁有大量預備細胞，因此肝臟個體很大。即使患了肝病，肝細胞逐漸被破壞，肝臟依然幾乎沒有自覺症狀地進行著代謝和解毒，其原因就是肝臟具有優異的預備能力和再生能力。因為這種“忍耐的堅韌”，肝臟被稱為“沉默的臟器”。正是因為如此，當出現自覺症狀時，肝病已經相當嚴重了。這一點可以從以下數據看出：因眼球和皮膚髮黃黃疸這一自覺症狀而注意到患了肝病的人佔整體肝病患者的30%，另外70%的患者是在進行體檢中偶然發現患有肝病的。
科學運動與健康
肝臟確具有極強的再生和恢復的能力,如果將肝臟切掉一半,那麼剩下的肝臟仍然可以正常的工作,這時人可以正常進食,健康活著,肝功能正常。
